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Shui Chin Shao 的博客

頭暈耳鳴可能是氣血不足！可通過食療這樣補血！
古代醫家是用什麼方子益氣補血健脾養心的
9個美膚養顏食療小方，常吃養出白皙皮膚！太珍貴了
腳部有「化血栓開關」多做3個小動作，把血栓通通化解
冬天艾灸可以溫補脾腎嗎四個穴位了解一下
中醫藥大學教授揭示《黃帝內經》裡的髒腑養生之秘
最好的醫學不是治好病，而是使人不生病，中醫五大外療「治未病」
國醫大師路志正：遠離痰濕的6個妙招｜經常做讓你身體倍兒棒
刮痧祛眼袋、黑眼圈，讓眼睛更明亮有神
2套經典的瑜伽序列，有效幫你打開肩和髖（動圖示範）
熬夜肝火大，肝鬱不舒？少碰2怕，堅持3步，火氣沒了，肝毒掃清
圓肩駝背頭前傾，這是上交叉綜合徵，這樣來調整！
「每天學點養生」平時多舉手，6條經脈貫通氣血，舉手「治百病」
十人九寒，這處越胖，濕氣越嚴重，2個動作1碗湯，告別濕氣！
體內濕氣是否過重？用這4個方法自查，5個方法趕走濕氣！
小兒推拿13大復式手法，動圖詳解，都有啥作用？
二九灸又到了，冬三月，這段時間，應該以養陰為要，早睡晚起
胃食道逆流揪出元兇，按摩這些穴位減少胃酸逆流
引起失眠的原因很多，教你三個穴位來調理，睡眠一天比一天好！
醫學必修：中醫基礎經絡學（要背熟啊）！建議收藏
上犬式──強化背肌與改善氣喘！
女人過了49，任、衝二脈衰，送你3個食療方，遠離更年期煩惱
五菜之首的葵菜，口感滑利鮮嫩，治肺熱咳嗽消水腫治便秘
黃芪有補氣生血的功效，5大配伍效果更佳！注意6個禁忌
神經官能症經驗總結，總有一條讓你開悟
減肥不掉秤的十大原因！（附正確減肥方法）
不想心臟「早衰」，堅持「三多三少」，常按四處，強心更健康！
皮膚濕疹總不好？中醫主任：這4個巧方法，相互結合，濕疹全消
看唇色秒懂健康，中醫教你如何改善自身狀況
中風、中風！你中了「風」怎麼辦？7種推拿手法助你身體康復
體內濕氣重怎麼辦？堅持在泡腳水裡加上4種料，有利於祛除濕氣
人體自帶的「降膽固醇」穴，常按降血脂，收藏了吧！
黑豆、紅豆、綠豆最應該吃哪種豆？天天熬豆粥，其實很多人不清楚
中醫：腹瀉、便秘、腹脹，一個穴位都能調，還能順道改善宮寒
「每天學點養生」常揉內關穴，養護心臟氣血充盈，還能養顏抗衰老
中醫急救穴位收藏好了！