《黃帝內經》是中國最早的醫學典籍，被稱為醫之始祖，從它開始，中醫作為一個學術體係正式形成；它也是第一部關於生命的百科全書，以生命為中心，展現出醫學、天文、地理、心理等多個領域的古人智慧。它更是第一部養生寶典，率先提出「不治已病治未病」的思想，教人們在不吃藥的情況下健康長壽。本期北京中醫藥大學教授陳明做客《養生堂》為大家揭示《黃帝內經》中的髒腑養生之道。

《黃帝內經》裡藏著怎樣的生命密碼？

《黃帝內經》是中國最早的醫學典籍，被稱為醫之始祖，從它開始，中醫作為一個學術體係正式形成；它也是第一部關於生命的百科全書，以生命為中心，展現出醫學、天文、地理、心理等多個領域的古人智慧；它更是第一部養生寶典，率先提出「不治已病治未病」的思想，教人們在不吃藥的情況下健康長壽。

為了探究黃帝內經中的長壽之道，劉婧穿越到了兩千年前，見到了黃帝和岐伯，並且拿回了據說與長壽息息相關的「寶物」，這裡面究竟有何玄機呢？

升降有問題調理肝和肺

陳明老師告訴我們，《黃帝內經》中有一個著名的觀點叫——百病皆生於氣。因此五臟氣機運行通暢，對於預防疾病是非常關鍵的。而五臟在相生相剋的同時，也有著一對一對的小循環體系，比如肝和肺，就有著一個主升，一個主降的關係。陳老師在臨床上曾見到右脅疼痛的患者，疑似肝癌，卻又查不出任何實質病變，於是運用《黃帝內經》中「肝升肺降」的原理，在疏肝理氣的同時降肺氣，很快緩解了病情。

四逆散（升肝氣）：柴胡，芍藥，枳實，甘草。

旋復花湯（降肺氣）：旋復花，小蔥，新絳。

陳老師就是用這兩個方劑治癒了患者的肝肺不和問題。如果您出現了類似的症狀，也要在疏肝的同時，考慮降肺的問題。