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Shui Chin Shao 的博客

練好「八段錦」，讓身體充滿陽氣，身體越來越好，朝氣蓬勃
皮膚瘙癢？按摩這些穴位即可止癢
按壓此穴，可疏導人體十二經氣血！
程凱教授講述藥王孫思邈最推崇的養生穴
「腳底」經絡起止的匯聚處，最全的泡腳妙招！收藏吧
瑜伽拜日&拜月詳解，每個瑜伽人都應該知道！（收藏級）
肩頸堵塞僵硬，3個瑜伽體式輕鬆搞定，效果是按摩的10倍！
五個穴位是去眼袋的幫手，按一按很有效，快學起來吧！
頸椎病、肩周炎、落枕，按按手臂上的這條線，全都幫你解決！
14組最直接的穴位養生方法，快速學會如何利用穴位自治，超簡單
人腿上有一個通血管穴，每天堅持按一按，疏通血脈，心臟添動力！
它是「血栓」的幫兇，但是大部分人還在做！
練瑜伽，學會轉動骨盆這個小竅門很重要！
腳上有個「化血栓」動作，​​每天動一動，血管變通暢，血栓不來擾
入冬後咳喘頻發作？那就按按這個穴！
頭頂有一處生髮穴你知道嗎？皮膚專家講每天按一按可有效控制脫髮
眼睛下面這個穴位，是眼科疾病專家！來學學唄
深入研究「合谷穴」的作用特點，為什麼說「面口合谷收」?
老中醫：胖補氣，瘦補血，對症下藥才最好！
總說不清楚經絡是什麼？看完這篇你就明白了
雞眼、蹠疣，傻傻分不清，七招教您正確區分！
胃氣上逆老打嗝？4個小錦囊緩解胃脹氣馬上止嗝
婦科炎症的6大信號，艾灸這2個穴位，通經絡，活氣血，養子宮！
青少年近視，家長不要慌！按摩3個穴位最有效，視力慢慢恢復了！
高血壓藥茶28方，總有一款適合你
冬季穴位取暖養生，5穴位趕走手腳冰冷！
通過引陽入陰解決失眠問題
再來分享四個祛濕減肥的穴位
人體自帶的3個「消炎穴」，常按不上火，可惜識貨的人太少！
身體五臟六腑在腳上都有對應點，身體有不舒服，在腳上都有所反應
不花錢治腹瀉，在家自己就可以做，穴位按摩治療腹瀉
中醫眼科：目與五臟六腑之關係及三神三真理論
每天按按這些穴位，能幫你通經絡、排肝毒、養腎！
這個藥有活血化瘀、散結通經、清心安神的功效
冬季好養生第21講：四肢冰冷怎麼辦？試一下艾灸吧
一套針對肩&背部的陰瑜伽序列