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Shui Chin Shao 的博客

老年人皮膚瘙癢不用愁，按一穴炙一穴，皮膚不癢，精神也好了
道家秘傳養生功法：舒活筋骨，強腰健腎！收了吧！
五官應該這樣保養，健康養生，建議收藏
肺不好這4個穴位少不了，堅持按摩這幾個穴位，對肺炎也有好處
養護女人一生的12大穴位，艾灸透了，受益終生！
1個動作抖一抖，只要三分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了
「老師，大腿後側緊，什麼體式可以拉伸？」這20個動作都可以！
敲膽經，助消化、能排毒、舒肝鬱、調情志！收了吧！
膝關節痛、屈伸困難？按這幾個手足反射區有效果
華佗夾脊穴與背俞穴有哪些不同？該如何定位？
睡覺穿襪子，腳還是一樣冰！暖腳調荷爾蒙神穴按這邊
拍百會、跺腳法、揉臍法，捏脊法，零成本治病痛！
強身健體請先從用梳子梳手心開始
脾胃不和的人，一定要多吃這2種健脾和胃的食譜！
久坐屁股痛？用瑜伽這樣伸展就對了！
每天按摩這五大穴位，養生益壽
如何養腎？中醫建議：長按2穴，學會3招，多吃4物！
中醫基礎理論（精華版）
頸椎病肩背疼痛？記好5個穴位，1個部位，助你擺脫頸椎問題
做身體很疼？越疼越要做！
女人子宮舒服，臉上有3個好表現，常吃1樣菜，有益於養護子宮
手掌與內臟相應！手療專家教你拍手、甩手照顧全身
身上有3個「睡眠穴」，睡前按一按，氣血暢通，整晚睡得香！
這菜10分鐘就出鍋，鮮香脆嫩，營養齊全，孩子要多吃，提高免疫力
每天堅持走路鍛煉，不久後，身體會收到這4個改變
臉上藏著3個養眼穴位，按一按、揉一揉，養眼不用愁！
從腿部發現心衰信號！腿上這些變化很危險，抓不住，猝死隨時發生
冬天要多吃這道菜，一年四季不咳嗽，比豬肉好吃，比羊肉滋補
養生專家：體內濕氣重，艾灸3穴、常飲1水、多做1事，慢慢排濕
「健康」身體好不好，看你走路的姿勢就知道！一定要小心
瑜伽練習調理失眠，決不是簡單的方法論！
這菜天越冷越要多吃，便宜又營養，老人吃降脂降壓護血管，別錯過
八種高效降糖法，只要學會了，血糖不敢鬧脾氣
少林內功、八段錦用於康復治療的理論基礎
33條中藥養生諺語，漲知識！
闢謠：深蹲真的傷膝蓋嗎？其實元兇是這3種動作