大街的人，近視眼十之八九；這還不算什麼，兒童醫院每天去矯正視力的孩子千千萬萬；除了這些，還有許多孩子可能連治療的機會都沒有了，只能靠眼鏡過一輩子了。

但是專家告訴我們，按摩這三個穴位，可能治好孩子近視眼，是不是很感興趣？為了孩子能更清楚的看這個世界，不知道的家長趕快來學習一下吧

專家講：孩子經常按這3個穴位，堅持下去，眼睛變得明亮！

1、睛明穴，緩解疲勞

【取穴】位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。

【主治】目赤腫痛、目眩、近視等目疾。

【按摩睛明穴】 用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位一分鐘

2、攢竹穴

【取穴】在面部，眉毛內側邊緣凹陷處即是。

【主治】頭痛，目眩，目翳，目赤腫痛，迎風流淚，近視。

【按摩攢竹】用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位約一分鐘

4、瞳子髎

【取穴方法】：位於面部，眼睛外側一厘米處。目外眥外側0.5寸凹陷中。取穴時採用正坐或仰臥的姿勢。

【主治】頭痛、目赤、目痛、怕光羞明、迎風流淚、遠視不明、白內障、目翳、青少年近視眼、視網膜出血、視神經萎縮等

【按揉瞳子髎】用拇指或食指在瞳子髎處進行輕揉按摩，以酸脹為度。可快速緩解眼疲勞。

穴位按磨歸根結底還是有其一定的局限性，只能起到緩解作用。孩子的近視還是要選用更為科學有效的保護視力的方法！

最科學保護視力的方法還屬中醫藥大學研製的治療近視名方【迷迭舒視益神】，臻選5種保護視力中藥提取物，對眼部進行蒸汽熱敷，科學安全不傷膚。

主治：青少年近視眼，目赤，視力不清，用眼過度引起的眼澀，眼疲勞等

臻選成分：迷迭香、人參、密蒙花、決明子、洋甘菊等珍貴草本植物提取物。

對眼部的作用：（1）穴位熱敷，直接作用於眼疾所在穴位經絡上的點。

（2）通過對眼睛進行30分鐘41°C的蒸汽熱敷，內含的迷迭香，密蒙花純天然提取物，溫和的滲入眼睛內部。

熱敷過程中，神經調節放鬆，沒有了光線的刺激，痙攣的睫狀肌被強迫進入鬆弛狀態，而使視力逐漸恢復正常，解除視覺疲勞。而且深層滋潤眼周肌膚、促進眼部血液循環。

（3）有效的起到了保護視力、控制度數增長，釋放眼周壓力、降低眼壓的作用。長期使用還可防止度數增加。

健康提示：使用時，閉上雙眼，放鬆精神，給眼部做了個蒸汽SPA，休息緩解了眼部疲勞。敷約20—30分鐘，溫度下降意味著時間結束，使用方便又快捷。

除了穴位的按摩，家長平時可以多給孩子做幾道明目護眼的食譜！

1、枸杞南瓜雜米粥

食材：枸杞一把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水四碗。

做法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨，一起放到砂鍋中，小火熬製40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。

2、菠菜護眼湯

食材：豬肝60克或土雞肝2付、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。

做法：將四味中藥材洗淨加水，煎煮約20分，濾渣留湯備用。豬肝去膜洗淨後切薄片，菠菜洗淨後切成小段備用。

先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開後放入適量食鹽，攪均後起鍋加入少許香油即可食用。

健康提醒：家長督促孩子的同時，自己也要以身作則，晚上孩子放學回家，臨睡前可讓孩子熱敷一下迷迭舒視益神，在保護視力的同時，緩解了孩子學習一天的眼疲勞，促進孩子睡眠。​

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