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Wong Siew Chan 的博客

大蒜是長壽食物之一，還能預防疾病，但有一害，很多人還不知道
8款滋補養生湯，補腎壯腰、填虛扶陽，用美味消除腰酸背痛症狀
21種五穀雜糧的營養價值，好處各不同，受用一生！
健康集錦，讓你的生活更健康，不看真的損失大了
7道5星級各種蒸魚做法，美味到爆，好媳婦不得不會，一周不重樣！
19款很適合晚上吃的素菜，晚上吃最適合不過，好吃不油膩更健康
這12款菌菇類健康菜品你常吃的有嗎？
魚香茄子的15種做法，比飯店做的好吃百倍，隔幾天就做一次可香了
什麼牛奶補鈣效果最好？選對了才不花冤枉錢！
晚上吃水果危害健康？吃這些水果更有益
吃什麼食物，幫助預防腿抽筋？這四類食物，請別錯過
耳朵裡面總是癢，卻掏不出耳垢是怎麼回事？可能是這件事做多了
為什麼一直堅持運動，卻沒看到效果？這4件事要反省一下
這樣喝水，遲早要攤上大事！越喝越胖，越喝濕氣越重……太可怕了
一年12個月照這樣吃，健康自會等著你！每個月吃什麼寫的都很詳細
牙齒的健康與壽命息息相關！老中醫的固齒養生保健法一定要會！
圓子教你14道快手下飯菜，家常真美味，上桌就搶光，趕緊學起來！
14道最大眾最好吃的家常菜，大口吃肉，看著就餓了，就是吃不膩！
21道吃不膩的家常菜，有葷有素，有涼有熱，回味無窮，快收藏吧！
海參營養功效豐富，吃海參的4個講究，為了家人健康，快告訴他們
膝蓋痛？不能得過且過！
梳頭100下是養生之道？需要知道日常頭髮護理的幾個技巧
無緣無故出汗，是什麼問題？3種出汗其實不正常！
走路姿勢不正確後果很嚴重？你是這3種走路方式，都是大禁
螞蟻上樹最好吃的14種做法，色澤誘人，原來做法這麼簡單，收藏了
檸檬外用的13種方法，可治療各種病症，快轉給其他人！
1個動作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了
體質差、腸胃差的一定要多吃它！長得丑卻堪比人參！
痔瘡怎麼辦？1根草來解憂，洗1洗，便血、瘙癢不見，萬人受益！
這才是豬肉最好吃的19種做法，剛出鍋就搶光，下酒解饞待客大氣！
早餐怎麼吃才健康，早餐的三大短命習慣
喝濃茶可以解酒？醫生：酒後喝濃茶，害「腎」不淺，別再喝了！
免疫力低總生病？六大飲食可提高免疫力，長期堅持還能延年益壽
運動可以降血壓，你知道一次有效運動相當於服用了多少降壓藥嗎？
每天都吃一個雞蛋好處多多，但醫生卻說：這2類人一口都不要碰
經常吃粗茶淡飯，可以遠離疾病嗎？終於有了答案，很多人沒做對