今天頭條

養生之道、美麗與健康分享區 的博客

太恐怖了！有車的人必看，看完後你就知道開車不能馬上開空調，應該先做「一動作」！否則後果很慘啊！
把苦瓜拿來泡水喝之後... 身體開始出現了這 6 個變化！
爬山爬樓最傷膝！40歲後一定要學這一招，延長膝蓋壽命！幫爸爸媽媽看看吧！
白天咳、夜裡咳，先別著急吃藥！原來這種配方比藥好！不苦、好吃，還好得快！
土茯苓山藥排骨湯清熱解毒的功效，同時山藥也有利於補脾養胃，清爽的湯喝起來甚是順口。
檸檬加「它」每天早晚用一次，24天便可徹底消除斑點。
這些事，一個檸檬就能解決！
它是菜，也是藥，不但可以補充維生素，吃蒜後咀嚼能消除口齒臭味
具有清熱解渴，利尿通便之食療功效的西蘭花蛋白羹
我的糖尿病被「治癒」7年多，就靠六個字！
夏季最受歡迎的涼拌菜，簡單易做，滋陰潤燥清熱瀉火，竅門告訴您
一天只要吃一匙這個，讓你補鐵、降血壓、降膽固醇!!
腰背疼痛不知道怎麼辦？一招教你全搞定！
睡不著、醒得早、睡得淺，中醫教你這樣調
少挑大魚、多選小魚？！6大重點，達人教你挑選合格安全的食材烹調，享受無毒的健康生活
吃肉吃多了撐壞肚子，這種藥專治！每個人都吃過，大部分人不認得
吃它消腫,吃它護心,吃它降脂，多吃這類食物，好得不得了
它可治便秘、高血脂、月經不調、尿結石，從頭到腳都是寶 2
治療痛經、血塊多，便秘、咳嗽常用中藥，竟是我們扔掉的東西！
長生不老」的中藥，老中醫自己都每天吃！
這種豆子降脂又降膽固醇 ，夏季吃最好！千萬別錯過~
❤【改善鼻塞！喝杯「辛夷通鼻茶」
手把手教你做下飯泡菜：酸辣秋葵又香又脆還補腎抗癌
「凡人之仙藥」，「祛暑之良方」，卻如此簡單？！
本人親自驗證：每天吃6顆，一周減4斤，排毒治便秘，勝過整容！
它是神奇的「生命之果」！抗癌、護肝、護眼、軟化血管、降血脂！
夏天輕斷食法，狂甩十斤不是夢
夏至養生重在健脾養心
補腎又通血管的一碗湯~黑木耳色黑補腎，質柔軟，能軟化血管養心
一個動作，讓她不長白髪，不長斑，不失眠！
祛斑又長斑？教你一招，這樣做，輕鬆告別斑點肌
一年四季不生病，一分錢藥都不吃的奧秘在哪裡？原來有這兩樣貨
老媽蹄花的做法~老乾媽豆豉辣醬 海鮮醬油 香蔥末 白芸豆 鹽
綠豆薏米燕麥粥——夏日養生早餐
夏至清熱消火氣 ，多吃這些食物降火氣！
動動五指可強五臟防治病～～