不是常說女人的美麗，三分是天生，七分靠打扮，這話說的一點沒錯，

減肥就是最好的整容，還在肥胖邊緣糾結的胖友小編今天推薦糖醋蒜給你減肥。醋

，所含胺基酸能幹擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖

蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，

促進毛髮增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。

本人親自驗證：每天吃6顆，一周減4斤，排毒治便秘，勝過整容！

1.蒜8斤剝皮後用清水侵泡換水N次，用適量的鹽先腌制數小時，

9斤的醋燒加糖2斤燒開糖熔化冷卻。

本人親自驗證：每天吃6顆，一周減4斤，排毒治便秘，勝過整容！

2.蒜撈出放入容器內倒入糖醋水腌制即可，這是原來泡酒的瓶子十五斤裝的，糖

（要根據個人的口味放）瓶子大還可以放幾斤。24小時後就能吃了。

圖片上的是我去年做的糖醋蒜，本人親自驗證每天吃6顆，一周瘦了4斤，有些人可以瘦5

、6斤呢，具體看各人體質，有興趣的姐妹們趕緊試試吧。

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