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一道菜根絕「結腸直腸癌」和「乳腺癌」：這樣吃還能瘦身、減少「脂肪肝」！
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超級抗癌「蛋白酶」就在「鳳梨」裡：杜絕乳癌、直腸癌、大腸癌！「這樣喝」效果最好！
「防癌食譜」大公開：抗炎「薑黃」配上「兩種材料」吸收率高達2000%！殺死癌細胞不手軟！
天氣再冷都不怕！禦寒抗流感就靠「紅棗養生熱飲」：天天喝感冒立刻好，免疫力瞬間加倍！
「高血壓」傷腎、損腦、引發心臟衰竭！十大「降壓食物」這樣吃，馴服「血壓」百病消！
容易腹脹、疲勞、關節痛？恐是「肝功能失常」症兆！一步驟自製「清肝毒配方」，一舉掃光要命毒素！
「木瓜籽」防癌、解毒、助消化，4個步驟變身「護肝零食」，吃出健康六大功效！
荷爾蒙失調都是「腸胃」害的！簡單三蔬果打出「顧腸排毒汁」：這樣喝，一周清空腸道毒素！
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血糖救星「奇亞籽」：高纖、高鈣、高抗氧！簡易吃法有「三招」，糖尿病、骨質疏鬆都能防！
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