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Shui Chin Shao 的博客

過年聚餐多，腸胃很發愁！促消化就用這幾招，一試就靈！
調養脾胃是中醫拿手活，這些調理方法收了吧！
湧泉穴一穴打開，經絡都通！試試吧
2019年，想要看起來更年輕？這套瑜伽序列要常練！
腿有勁才能壽命長：人老腿不老的7個絕招
5個穴位5種藥，長期按揉效果好！收了吧！
食補不如功補，每天晚上抬腳15分鐘，防治大小病，效果非常好！
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最全養生要點，10歲—100歲，健康長壽到白頭
手上有3處美容穴，堅持每天按，皮膚會變得白皙粉嫩有光澤
如果「渾身痛」，試試這倆穴位
膽經大藥房——從上至下，按摩這些穴位消除疾病，立竿見影
刮痧：清皮膚濁氣，美膚刮痧法
十二原穴十五絡穴八會穴，複雜的經絡圖怎麼更好的掌握學習
打開此處，高血脂、血壓、腦供血等問題就迎刃而解
一個穴位通血管、養心、防癡呆！身體哪有問題，就按哪個穴位！
張醫生教您穴位按摩從此告別醫院！
按揉足三里，為啥沒作用？專家：按揉方向不同，治療作用大不同！
中醫：睡前拍打小腿5分鐘，3個好處來找你
肚臍是個「補陽神穴」，你會用麼？
穴位養生：腰痛惡化成坐骨神經痛！中醫：手指2穴道治腰痛
「身體虛弱、氣不足」，多拍太淵穴就可補足！
正月初三宜早睡，幾個動作可助眠
改善駝背，練完腰椎、頸椎輕鬆了，一組緩解工作壓力的瑜伽給你
瑜伽盤蓮花，可不是你想的那麼簡單
女性荷爾蒙逐年遞減！中醫專家：多按4穴位平衡雌激素
我們來學習陽谷穴，它被人們稱之為「不老穴」！
頸椎病傷在全身！最笨的辦法，不動脖子，兩招就搞定！
掐著指頭，來甩手，能夠通全身經絡！
起床之後做這7個動作，勝過吃任何保健品！貴在堅持
常搓這6個地方，延年益壽，更顯年輕！
坐式養肝法，每天2分鐘，健脾補氣
氣血好身體才好，三個「補血養血穴」，國醫大師教你按一按！
中醫穴位養生：按摩耳朵5穴道，調整荷爾蒙、排毒又健腦
揭秘古老天竺國按摩法十八勢，疏通關節、改善內臟！收了吧！
9個低成本的，提升自愈力的有效方法，總有一個很實用！