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abby 的博客

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6個懶人虐腹動作，每天10分鐘，躺著就能練出馬甲線小蠻腰
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睡覺能改運？真的不是迷信，教你3步，一邊睡覺一邊讓自己變得運氣很好
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端午節將至，7 款讓人流口水的粽子做法，趕緊學起來
1種小小豆是「排濕王」！每天吃一些，口臭肥胖便秘繞道走
每天喝1碗骨頭湯最「補鈣」？營養師：其實還不如3道便宜家常菜
女性的「長生菜」，堅持吃幾天，面色紅潤，排毒祛濕，遠離婦科炎症，子宮越來越好
不鏽鋼鍋燒焦發黃很難清洗？教你幾招，立馬乾乾淨凈！
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最傷眼睛的3件事，第一件事你天天都在做，尤其第三件事知道的人太少！
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咖啡太強大了長期喝咖啡的人，你不得不看了。
原來最補腦的不是花生，而是這5種食物，50歲以上老人常吃提高記憶力，預防老年癡呆
早起常做的6件傷身體的事，你中招了嗎？
脾胃不好的人，就該吃點它！健胃強身還能解毒
正在毀掉你背部的 4 個錯誤生活習慣
很少人知道的膝蓋鍛煉法，強化膝關節，每天30次，緩解膝蓋疼痛、消除關節積水，幫助複健、延長壽命
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血管堵塞的人，晚上睡覺有3個表現，若都不占，血管保養不錯！
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人啊，何必爭來爭去，只有健康活著最實在
「每天伸展10分鐘」疼痛都不見了　她堅持做30天後發現身體有「8大明顯改變」
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