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Wong Siew Chan 的博客

晨起，到底是該先刷牙還是先喝水？
多吃菜就減肥？跳進這7個坑只會越吃越肥！
味精吃多會得癌？雞精更健康？終於有專家出來解惑了
這4個真相，讓你重新認識味精！原來這些年大家都誤會它了！
西紅柿營養價值高，但能不能吸收還要挑時間，你吃對了嗎？
學會這3招，不怕濕疹反覆發作，還你光滑細膩的皮膚
酸奶助消化還能減肥？醫生告訴你怎樣挑選酸奶
每天都吃雞蛋，但很多人都沒吃對，它的這2個大忌別再輕易觸碰了
26種麵條做法，一天一碗一個月不重樣
七款滋補燉品，為秋冬菜單準備吧
27種魚丸做法，各種做法都有，煮的一首好菜
海蠣這8種做法，美味營養，千萬別錯過哦！
牛腩這20種做法，飯店都吃不到，一上桌大夥搶著要，太刺激了！
素食者的美味，有你喜歡的美食嗎
4塊錢一捆的香菜，做出16道菜，簡直香到骨子裡，好好吃！
牛筋的20道做法，飯店大廚秘制配方，好吃又勁道，天天排隊吃
比白菜還便宜的大白蘿蔔，竟然還有20種做法，咬一口比肉都香！
推薦幾種豆腐新做法，開胃又下飯，道道都是難得的美味！
臘肉最好吃的15種做法，飯館老師傅親傳配方，一次一盤還不過癮！
下蹲5分鐘，等於步行1小時！教你幾種蹲法，鍛鍊全身
懶人最愛吃的15款早餐，簡單又好做，營養又美味，非常值得收藏！
山藥的19種做法，鮮美滑嫩，孩子吃起來沒夠，兩天不吃鬧翻天！
非常創新菜品，很受大眾歡迎，學會它給你不一樣的格調
十月最新菜品，學會它領先一步
會喝粥的人最長壽！秋季喝粥加點它，延年益壽、效果翻倍！
必備！30道請客吃飯撐場面的硬菜！家裡來再多客人也不怕了
一吃完飯就肚子痛跑廁所？警惕這四種原因！
雞蛋沖水到底好不好？這些利弊，要先想清楚！
請客吃飯必備的50道菜譜！快速變大廚！
生吃西紅柿，不僅美味，還能輕鬆收穫這6個好處
血管堵沒堵，一個辦法自測，45歲後養好血管做3件事，健康無疑
測血壓前別忘了先上上廁所，看似小細節，對測量結果的影響真不小
從腳上可以看出健康？當腳部出現這3種信號時，是身體在「求救」
想讓你的血管年輕而富有彈性，這三種不起眼食物的作用真不小
醫生坦言：除了吃藥，降壓需要做到這5點！一個也不能馬虎
營養師坦言：常吃山藥可獲3大好處，可惜這幾類人沒口福