今天頭條

Wong Siew Chan 的博客

葡萄全身都是寶，吃它好處多多！顏色不同，功效也不同
經常犯胃病 記住5個字，多吃2種菜 修復胃黏膜 減少幽門螺桿菌
含胸，駝背，頭前伸身體姿態怎麼解？
最好的長壽法，一分錢不花！大補全身、延緩衰老、提高記憶力
吃芹菜真的有那麼神奇的功效嗎？
吃「秋葵」，對身體究竟有何好處？怎樣吃才最有營養？
喜吃辣的人更愛冒險！辣不是味覺，而是痛覺
躺著，是一種傷害！!
人胖點好還是瘦點好？為什麼？體重多少為標準體重？
俗語說：「秋不食姜」，是真的嗎？
人體10大器官，都各有一個「剋星」！請別再戳它的軟肋了
每天一個蛋，竟能從頭補到腳！但不能這樣吃！
8道家美味養生湯，秋季乾燥多喝滋潤，營養健康還很好喝！
柚子美味有營養，但是對2類人卻如同「毒藥」，最好一口也別吃！
每次排便多久才算正常？經常便秘會變傻嗎？為什麼緊張會腹痛？
新發現！吃蛋再也不用扔蛋黃了！這樣吃，無須擔心高膽固醇
飯前喝湯還是飯後喝湯？這五大喝湯誤區，你中了幾個？
早吃好，晚吃少，這種說法科學嗎？
幽門螺桿菌危害有多大？如何判斷幽門螺桿菌是否被消滅乾淨了？
山楂是水果中的「果膠之王」，但醫生提醒：這2類人一口都別多碰
辟穀可以減肥養生嗎？營養師告訴你科學依據，別再沒有根據的做了
什麼時間喝咖啡最好？養生專家的回答：這3個時間段才是最佳時間
二郎腿蹺得一時爽，8大危害緊隨其後！別說沒告訴你
走路能「克」四種病！但可惜的是，很多人都走錯了
雞蛋殼粉加入米飯中，到底能不能補鈣？醫生終於說出大實話！
「今日推薦·十種雞蛋餅」快捷營養早餐~
今日推薦 · 34道快手菜
心理學：選一個你喜歡的植物，測你的嫉妒心有多重
方便麵真的對健康有害？掛麵和方便麵哪個健康？
原來韭菜有這麼多做法，簡單好做，成本幾塊錢，每次都光碟
營養健康的20道素菜做法！鮮香味美，大人小孩都喜歡！
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「今日推薦 · 6款滋補湯」秋天就得湯補！趕走脾虛、咳嗽、腎虛……
吃紅棗，身體好，紅棗4種吃法，營養翻倍好處多
幽門螺桿菌陽性，多吃「3物」，做到「3不要」，菌消滅胃病消
大蒜辛辣妙用多，入秋咳嗽、鼻炎一用就好，快告訴身邊人