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Wong Siew Chan 的博客

減肥不挨餓，15道不節食瘦身菜拿去！
21種早餐粥，做法簡單，趕緊做給家人嘗嘗
幾種好做好喝養生湯喜歡收藏的抓緊吧！
這12道白酒做的美食，鮮香不醉人，好吃！
今天就為大家推薦十種經典麵條，為您在寒冷的冬季帶來一絲絲暖意
排骨的十七種做法，簡單好吃又營養，一學就會，值得收藏
腎不好，多喝水是養腎還是增加腎的負擔，很多人都搞錯了
每個頭髮沒幹透就睡的人，都要承受這5種後果
肺活量越大，壽命越長！3個簡單姿勢改善心肺功能
想要正確減脂？專家詳細解說一日三餐怎麼吃！別錯過！
人疲勞為什麼會腰酸背痛？
每天吃一把這種堅果，幫你控制血脂，預防心血管疾病
飲食養生：粗糧並非吃越多就越健康
原來醫生眼中的「清淡」是這些！餓肚子的人才容易生病
吃太咸竟會缺鈣？9大壞習慣導致身體缺鈣
天天吃西蘭花，你知道關於西蘭花的禁忌嗎？文章都告訴你
手指上有倒刺，您可以別再直接撕掉，已經有人因此而截掉手指
好痛啊，腿又抽筋了，抽筋不僅僅是缺鈣，可能是這些疾病引起的
血脂高？不吃肉就能避免？別想的太好了，這些食物也能引起血脂高
正在減肥如何選擇主食？來看看營養專家怎麼說
晨跑？夜跑？到底哪個時間跑步好？很多人原來都跑錯了！
「尿不出來」是怎麼回事？醫生：你多半是被這種病盯上了
男子被魚刺卡喉，吞飯身亡！這些錯誤的急救法，害人不淺
腎結石要多喝水，還是少喝水？醫生說出客觀答案
早晨吃雞蛋對身體是好還是壞？
沒動兩下就氣喘吁吁，只是因為缺乏運動？
為什麼節食減肥反彈快？為什麼天天跑步卻瘦不下來？
痛風能吃豆腐嗎？醫生提醒：要注意這兩點，太多人不在意都吃虧了
人老了骨質疏鬆，應該怎麼補鈣？醫生：4種平價食物就是天然鈣片
5種烹調方式，讓蔬菜營養不再流失，健康又美味！
西蘭花這樣吃，竟然最健康！學會了，做給家人吃
高鹽、高糖！你吃的海苔不是紫菜！別再傻傻吃不停
推薦你二十種心腦血管疾病最佳食物與十條心腦血管疾病健康準則
吃抗癌食物就能抗癌嗎？真正有效的抗癌方式是這些！
糖尿病人為什麼老是失眠？有沒有什麼睡覺的高招？
打呼嚕也是一種病，嚴重的可夜間猝死……