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Wong Siew Chan 的博客

睡前捏捏「它」，越捏，疾病越少；越捏，身體越好
你還在用染髮來遮蔽白頭髮嗎？太危險了！三招幫你改善
冬季怎樣吃薑才最健康？
9種無痛苦懶人減肥方法！懶癌患者快來看看！
8種抗癌食物，遠離癌症！值得收藏！
注意：小常識有大道理！（請轉發，收藏）
蒜苔是抗癌之王，但是這兩種人慎吃，否則後果不堪設想！
別再把它扔掉了，堪比」中藥「，吃對這物既抗癌又助消化
木耳再好也不能這樣吃，尤其是女人，很多人經常吃！
冬季常吃紫薯好處多，教你紫薯的三種做法，錯過太可惜了！
你以為吃水果可以減肥？大錯特錯！這5種高熱量水果，吃完就胖！
經常11點以後睡覺，這3種疾病都在等著你，看完你還熬夜嗎？
隨便吃水果也能吃出病？冬天吃水果先記住5個原則，別等生病才看
營養師：吃飯後老做這3件事，你就離去醫院不遠了！趁早看看吧
從腸道看健康：放屁和排便透露出的癌信號！
最好用的止咳藥，就在廚房裡
海帶的營養價值——豆腐海帶湯的功效與作用！你們都知道嗎
泡蜂蜜是先加蜂蜜還是先加水？大部分人都錯了！難怪營養全沒了！
中藥材煲湯禁忌你知道嗎？
生薑防治疾病神奇功效你們都知道嗎？還在嫌棄吃生薑嗎？
食用枸杞的幾大禁忌！以及枸杞的營養搭配~
10種雞蛋的家常做法，你一定要會？
廚師長推薦，14道家常菜，好吃的都不想下飯店了！
這8道菜，是我家2018年的團圓飯，你的團圓飯是什麼？
老祖宗留下來的食物相生相剋知識，切記！36種食物不能同時混吃
2018春節年夜飯，最火爆的18道特色口味菜，趕緊學，還來得及！
睡好養生午覺的6個竅門！3類人睡午覺危險
魚身上的這個東西滋補壯陽，增強體質！很多人卻扔掉，可惜了！
不用油煎火炒的健康蒸菜食譜，你更喜歡哪種煮法！
6道壓得住場面的家常素菜，這樣做，味道真棒！
原以為這裡出汗很正常，現在才知道這裡出汗很可能是肝病！
熬夜很傷身！醫生告誡：快用這3種方法來補救
深蹲是公認的健身黃金動作，但這6類人不宜蹲，尤其是女性多注意
人過了40歲，每天抓住這3個黃金時間保養身體，會健康長壽！
人生就是一刪一留，生活就是一加一減
相逢是緣，相處是情，無論緣淺緣深，相逢就是一種幸運！