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Wong Siew Chan 的博客

吃什麼讓白髮變黑髮？多吃這4種食物，一頭黑髮自然來
掂腳尖，流傳千年的養生秘法
5大習慣能「防癌」，很多人都忽視了
營養師：夏季養生吃三種黃、三種黑、三種白，長壽老人飲食經驗
生吃大蒜有益健康，不知不覺就會被這6個好處征服，不妨一試
多喝湯身體棒，美味可口的湯趕緊學著做哦
隔夜茶還可以美容養顏？聽聽隔夜茶的6個妙用
15種鮮榨果汁的做法，降暑解煩，冷藏後拿出來超好喝，適合上班族
想要減肥，你需要提高它！做對了，減肥成功率真的能提高不少
愛吃肉的人：5種吃肉方式會短命，再愛也不能這麼吃！
泡木耳時犯這個錯，致毒還傷肝腎！為了家人健康，早點改正
怕冷的人更容易得癌症？別怕，中醫溫陽防癌有良方！
~~蜂蜜的黃金搭檔~~
想口腔潰瘍少發作，吃什麼好？
經常吃蘋果好處多，但如果你是這種方式，那麼真的會危害健康
大蒜真的有神奇的功效嗎？不管怎樣，這2種人千萬不要再多吃了
孩子瘦還不是因為他不愛吃肉！8道肉末的做法，讓孩子愛上吃肉
常吃玉米，有這些好處，你了解多少呢？
花青素竟然有這麼多神奇功效，難怪這麼多人在吃！
早上喝蜂蜜水好，還是晚上喝蜂蜜好？很多人沒喝對，營養全浪費了
天天炒菜，原來三道菜都是糖尿病人的血糖殺手，很多人太晚才知道
檸檬水雖好，但2個原則還得遵守，不然會給身體「找麻煩」
這9道美食，屬於傳統的中國味道，讓你吃了還想吃
6種被你吐掉的「籽」，原來是果蔬界的營養黃金
10種布丁的做法，孩子吃了還想吃，比外面便宜，零添加，健康美味
8道最簡單的蛋糕做法，趕緊拿起電飯鍋試試吧！
豬肝的美味做法大全，久吃不膩
經常吃絲瓜，對身體有這些好處
保持年輕，遠離八種加速衰老的食物
黑枸杞好處多多，用黑枸杞泡水不注意這些，就浪費了
一根香蕉究竟有多厲害？潤腸通便、恢復體力，但有兩種香蕉不要吃
3種食物是血管的「菜」！經常吃，血管幹凈老得慢
吃撐了怎麼辦？這6招能幫助消化，防止脂肪悄悄堆積
天天對著電腦，不想視力下降，做好這5件事是前提
預防痔瘡，這2件事必不可少，你是時候知道了
枸杞被稱為「長壽果」，有六大功效，三個禁忌，吃對了效果才更好