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Wong Siew Chan 的博客

一把韭菜，可以頂6種「藥」！可惜你不喜歡吃
睡前喝些白醋，對身體有什麼好處？專家指出這4點
好身體是「喝」出來的！清晨一杯水5大好處，卻有4種水不能喝
分享69種蝦的做法，我口水都流到桌子上了！
雞腿的57種做法，全吃過的服你！
青菜的14種做法大全，不油不膩、香脆爽口，夏天必備！
這些食物會加速身體衰老，你還每天吃？趕緊看這裡的補救辦法
「養生」萬萬不可等到老了才開始！年輕時不做這幾件事就能長壽
小小的南瓜子有5個養人作用！可惜你不喜歡吃
提高睡眠質量，掌握這4個「竅門」，讓你安睡一整夜
晚餐是減肥最佳時，堅持吃這3種「甩脂」食物，想不掉秤都難
喝牛奶好處多多，但並不是人人適宜，這幾種人不宜多喝
被保鮮膜包過的西瓜」細菌爆表，嚴重會導致中毒？事實如何？
晚上洗頭髮和早晨洗頭髮，哪個危害更大？多長時間洗一次靠譜？
香蕉會產生輻射？吃香蕉導致「性早熟」？吃香蕉你必須要知道這些
空腹不能吃西紅柿？到底還要不要吃？養生專家告訴你，別錯了
苦瓜雖是潤肺小能手，但營養師提醒：這4類人卻要少吃
一鴿勝九雞，常吃鴿子肉身體會收穫這3個好處，不知道的太可惜
腸胃不好的人可多吃這5種食物，把腸胃疾病「吃走」！
健康｜吃醋的注意了！這麼吃，體內病氣一掃光，結石三高繞道走
天天都吃不膩的13道家常菜，有葷有素，好吃不長胖，一上桌就光碟
菠菜營養豐富，12種做法都美味，女人多吃還美容哦
這十四種菜蒸著吃也挺好吃的，喜歡吃蒸菜的可以學著做一下
夏天不想做菜，這9道蒸菜正好適合，簡單省事，蒸好拌一下就能吃
真香！五花肉的25種銷魂吃法，隔著螢幕都覺得過癮！
每天走25分鐘，能走掉這8種病，還能多活7年！現在開始還不晚
每個幽門螺桿菌攜帶者，都是移動的「致癌物」傳染源
「冬吃蘿蔔夏吃薑」但你的姜吃對了嗎？這幾類人要注意！
這才是生薑在夏季的正確吃法，弄錯了吃再多，也是浪費營養
早上醒後沒有這5個表現，祝賀！說明你的肝臟還算健康
睡午覺養生，但忽視這幾點，就是在養病
十胃九病，這6個壞習慣會影響你的健康，平時這樣做才養胃
它被稱為「五穀之王」，能幫人體降三高、護血管、清腸道、延衰老
吃西洋參的人精神足，抵抗力不會差，這幾種吃法送給你！
為什麼一直跑步還是瘦不了？因為你沒跑對，要減肥應該這樣跑
出汗有助於減肥？單純高溫導致的出汗，只會讓你前功盡廢