今天頭條

Wong Siew Chan 的博客

夜間腿抽筋？別以為是缺鈣！還可能是這些因素，教你一招迅速緩解
多久一次大便才是最好的？養生專家：健康的大便有這3個標準
被蚊子咬了不用擦藥，用這個辦法就能瞬間止癢！
拍打一個地方，能拍掉100多種疾病，讓你健康有著落！
這7種水果夏天吃最養人，可以清熱降火，但要注意
夏季要養心，6款養心安神食譜送給你
當生薑遇上這6種「料」，瞬間變成了藥方子……
反覆燒開的水有害嗎？關於喝水的4個常識，你一定要了解！
吃什麼食物，幫助預防腿抽筋？這四類食物，請別錯過
別尷尬！放屁停不下來，看看是不是吃了這6樣！
蔬菜生吃好、還是炒熟了吃好？營養師：4種蔬菜生吃小心食物中毒
常吃西蘭花好處多，但可惜的是，很多人把有營養的部位給扔掉了
睡覺打呼嚕，到底是健康還是不健康的信號？主要在於這個現象
重申：經常磨牙不是小事！不重視，你可能攤上這些病
事實：真正不能吃的隔夜菜，只有這6種！其他的放心吃
秋葵號稱「綠色人參」，真能夠抗癌降血糖嗎？營養師告訴你真相
喝牛奶時，別做這 10 件事，第一件就有好多人在做
關於晚餐，謹記這3個要點，疾病不敢隨意來「敲門」
學會了這幾款特色早餐餅，做好帶去公司吃，同事都好羨慕
鬆鬆軟軟的發糕，孩子的最愛，你不得不學！
干燒菜就是香！吃多少都感覺吃不夠~
誰吃了都說好的15道菜，你別錯過，一輩子都吃不膩，快收藏！
脖子才是身體最致命的部位！
睡午覺養生，但忽視這幾點，就是在養病
肚臍眼能不能摳？它竟暗藏著健康信息，小心這些情況！
吃飯太快真的會長胖！細嚼慢咽能控制體重
海鮮吃太多 當心「懶癌」找上你
幾點吃早餐最健康？別說無所謂，這一時間要把握！
天天喝酸奶，到底能不能減肥？這種最常見的喝法，反而會害了你
香腸的這11種做法，雖家常但好吃極了，健康又美味，值得一試！
你一定沒想到，肉片這17款做法又滑又嫩又爽口，讓你知足又享受！
砂鍋最鮮香的14種做法，簡單又實用，誰做都好吃，千萬別錯過！
每天喝點咖啡，對身體有4大好處！尤其是上班族~
推薦十種簡單的早餐做法，營養美味！學會再也不去外面買了！
晚餐決定體重與壽命！3個吃晚餐的惡習，勸你早點放棄
喝牛奶就拉肚子，這是病嗎？醫生：可能是這個問題