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給未來的自己 的博客

心肌梗死元兇找到了！醫生提醒：這幾大危險因素，其實你都能避開
喝酒怎樣才難醉？告訴你幾個很容易做到的小招數
低壓高，離不開這4點原因！你需要知道
常吃雞蛋好處多！但不是人人適合，特別是這4類人
跑步和久坐，哪個更傷膝關節？真相太出乎意料了
血糖」與「尿糖」——您未必了解的真相
常吃火龍果有4個爆棚好處！養生專家：想發揮最大功效得這樣吃
嗑瓜子=喝油嗎？這樣嗑瓜子，好吃還不長肉
春節別「宅」胖了自己，居家可練練啞鈴健美操
最全刮油食物清單！這是春節期間人人都需要的一張單子了！
醫生實話：高尿酸與腎臟健康密切相關，飲食降尿酸，這麼做就對了
適合40歲以上女性每天練習的9個瑜伽體式（收藏級）
要想做大事，必須記住這十點。
請把這五種人，請進你的生命里
上天不會虧待努力的人，也不會同情假勤奮的人（深度好文）
人體為什麼需要補充營養？
大批醫生跳槽學養生 你卻還在懷疑養生？
40歲是癌症的一個『坎』，過好了下半輩子才平安！
一位醫生髮明的走路減肥法，3個月減20斤
為什麼有的家庭有一個糖尿病患者後，會有第二個第三個，醫生如是說
從虛→寒→濕→凝→瘀→堵→瘤→癌！你在哪一步？
胃酸過多容易引起反酸，燒心，專家給了4個飲食建議，請收藏好！
冬天大家都在泡腳，但很多人都沒注意這4點，尤其是第1點
腎臟出問題？4項檢查 3大飲食禁忌 不看就糟了
練習瑜伽有5大好處！尤其適合女性，但有3類人練習要注意
科學新發現：睡前只需這樣搖一搖，睡個安穩覺！
不是刻意忘記，而是真的放下； 不是刻意迴避，而是真的看開。
時間慢慢地告訴我，要學會說：「我不在乎！（句句在理）
勵志的十句話，《很精僻》
珍惜對你好的人吧，下輩子未必能遇見
稻盛和夫：只有堅韌不拔的人，才能從事挑戰性事業
厚黑哲學精髓20句經典，人生贏家的哲學！
你不是不努力，而是太焦慮 試著這樣來改變自己！
決定孩子學習的不是智力，而是心理因素
短短十句話，勝過讀書千遍
學會擁抱不確定的生活！