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給未來的自己 的博客

脖子後面有個「陽氣聚集地」，輕輕一按，風寒濕邪都不見！
醫生表示：睡覺時有4種表現，十有八九心不好，及早檢查，防心梗
方法不對全白費！醫生提醒：中老年人最愛做的4件事，其實最減壽
保健養生有門道！每個年齡段應該做什麼？不應該做什麼？
7種食物，保護血管、預防心腦血管疾病！
別盲目養生，專家建議：早養胃，午養心，晚養百脈，身體健康長壽
每天60個下蹲養腿抗衰老
靠山山會倒，靠人人會跑！（寫的真好，值得轉給孩子一起看）
做人，做好這三個「戒」字，你的福運就來了
靠自己，人生永遠不會輸！
最真實人性圖：一幅圖告訴你人生該怎麼做選擇，玻璃心繞行
30歲後，你需要做的十件事
改變人生從改變自己開始，教你6步做全新的自己！太勵志了！
今天你吞下羞辱，明天你必將拓展格局，「我執」是一切的根源！
心情不好的時候，堅持做好這二點，整個人會舒服了很多！
健身經典語錄28條，每看一次都讓你動力倍增！
人與人不同，站的位置不同，處的角度不同，乾的工作不同，擔的責任不同。
看開就好，不必計較太多，心寬，就是對自己最好的禮物
肝不好，除了指甲，這4個地方也會有變化！醫生推薦5個養肝小方法
這樣喝水最養胃！喝水養生記住這4個數
適合40歲以上女性每天練習的9個瑜伽體式（收藏級）
「癌症之王」最愛盯上這些人！做好這幾點，幫你遠離它！
五十歲以後怎麼鍛鍊？掌握這些最佳運動，老了腿腳也便利！
飯後出現5種現象，可能是胃出問題了，建議：做好5件事遠離胃癌
如何保持血管年輕態？專家：做到這4點，讓你血管健康人不老
年前要養肝，這四個穴位每天按一按，還你一個好肝臟！
睡前做到三宜三忌，助你擁有好睡眠！還有4個好處不請自來
冬季多吃3種養胃食物
四十歲後，若身體6處疼痛，可能心臟血管堵了，不占說明還健康
盤點2018年最受關注的10大養生方式，照著做就對了（上篇）
健康吃菜少放鹽，控鹽用這6招，個個都實用
過年不想長胖，營養專家：最不應該吃這幾種食物！
人生沒有舍就沒有得，失去的會以另一種方式還給你
佛說：心不善，人不正，大富大貴沒有用！（深度好文）
人在落魄的時候，這3件事做得越多，人生越迷茫！
誠信+感恩+人品=做人（精闢）這句話說的真好，好好感悟一下吧！