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語凡 的博客

天然「降壓良藥」找到了，每天幾顆，血管幹凈，血壓穩定！
這是治療失眠最好的粥：一覺到天亮！
便秘，癌症的種子！如果你經常便秘要注意了！
濕氣最怕3種水，體內濕氣除光光！愛犯困、腰酸的人最該試試
胃脹氣很難受? 這些方法助你提升消化能力！
月經量少千萬要重視！醫生傳授三個妙招，經血增多很輕鬆
關於洗碗：這麼洗碗等於在培養細菌！
想減肥不要再用黃瓜代替晚餐了，這些水果能量少又含有必要的營養素
經常憋尿的人，這7個疾病會隨之而來！
熬夜是慢性自殺，沒有僥倖，看完這些人的經歷你就知道了
28歲小伙胃部被腐蝕！一個服藥小習慣害苦了他
晨起咳嗽陣陣，原來是咽炎惹的禍
這2物是降血脂「小幫手」，吃到一半，血管通，甘油三酯緩下來
白開水裡加1物，降低甘油三酯，遠離血栓
30歲以上的女性注意了！有下面這些症狀，你的卵巢開始早衰了！
1斤魚翅相當於1斤半豬皮，1斤燕窩不如4個雞蛋
為什麼眼睛總是「累」？這樣護眼讓眼睛迅速告別疲憊
睡覺時，女人若堅持兩腿一分，可能對身體比較好，不妨看看吧！
三年沒洗枕套得乾眼症，睡涼蓆患蕁麻疹，夏天囂張的蟎蟲怎麼治？
三餐規律，怎麼也得胃病？老中醫：濫用三種藥，胃不會好過
29歲男子，半夜胸痛，心梗去世，醫生直言：2個習慣害的！
十年前的上腹隱痛竟變成了癌，小心膽囊結石也會惹上大麻煩！
糖尿病晚餐怎麼吃才健康？牢記「四不宜」，血糖平穩一點不難
脾虛濕氣重怎麼調理好？學會1招，脾胃好了，祛濕更快
頸椎病頭暈眼花？山藥+燕麥，每天喝一點，頸椎病、肩周炎遠離你
胃食管逆流病人，飲食謹記「三忌三戒」
經常落枕，頸型頸椎病的典型信號！常做3個動作，脖子舒暢去病根
最適合女性的10種抗衰老食物 - 壹讀
一杯黃芪水，氣血雙補，改善氣虛和貧血，女性越喝越年輕
白天吃飽，晚餐不吃就會瘦？晚上有運動也不能吃？營養師說…
睡前做好4件事的人，腎臟都很健康！有人沒堅持幾天就放棄了
它是水果，也是藥，護眼養肝降血脂，3月不吃就太可惜了
此菜素有「天然胰島素「之稱，隔三岔五吃一次，降三高精神好
春天吃這幾種不花錢的菜，比啥補藥都好，可惜很少有人知道！
排骨和它天生一對，清淡營養又滋補，增強免疫力，一家老少都愛喝
這 3個方面的飲食習慣能改善血壓血脂，雖然很常見！你注意了嗎？