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語凡 的博客

初春潤燥時，煮碗冰糖雪梨銀耳荸薺湯，止咳又潤肺，適合家人常喝
餐後半小時竟然是養生黃金期？！做這些事對健康事半功倍
春季易誘發的8大疾病，老年人尤其要警惕
實在驚人！11點後才睡「毀7部位」專家：補眠再久都無法彌補...
人生最高境界，只在 2個字：「度」和「給」
人要懂得「拒絕」，才能贏得真正尊重！
女星一覺醒來滿眼通紅「眼中風」！9大危險因子小心
黑木耳3大功效：清腸洗胃，美容養顏，預防心腦血管疾病，涼拌的時候牢記3點實用訣竅，營養翻倍，味道更好
多吃5種富含花青素食物，讓你眼睛明亮、皮膚緊致、降低膽固醇 、血液更年輕！
胃不好的人，多吃這幾種食物，消滅幽門螺旋桿菌，修復胃損傷，養胃更護胃
早晚溫差大，鼻過敏超煎熬！鼻子過敏，吃百香果就對了！
女人氣血差要常喝這一碗粥，補血養顏不發胖
三高很怕這種粉，每天一小勺，保護肝臟，清理血管，穩定血壓不上升！
上廁所邊玩手機傷很大　7大身體器官整組去了了
人活著，其實都挺累！不管多麼努力，總有人不屑一顧...
3種菜常吃，不費勁就能「通血管」
有時候，不是對方「不在乎」你，而是你把他「看太重」
一把吹風機解痠痛！中醫師教你這樣做，跟肩頸不適說掰掰
不是胡蘿蔔、高麗菜...營養師揭密 護眼蔬菜第一名是它！
別用「生命」換取個人的「煩惱」！
佛說：生活給你的，都是最合適你的
癌細胞最怕的七種食物 大口吃遠離癌症
胃食道逆流光吃藥不會好！除了甜食、油炸，營養師：這5種食物也要少吃
根本不用吃保肝丸！淨化肝臟最強五大食物，都是普遍食材
便秘吃香蕉更嚴重？醫：想大出來，請改吃5種水果