人體每天都要排尿，而且水喝得越多那麼排尿次數也會相應地增加，然而因為一些特殊原因，我們可能會憋尿，例如開會、上課、坐車等，偶爾一兩次倒沒有什麼，如果長時間地憋尿，則可能對身體有一定影響。
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憋尿導致7種病
尿路感染。長時間憋尿，尿液無法將細菌沖走，大量的細菌在尿路集中，而女性的尿道短，挨著陰道，所以就更容易得尿路感染。
膀胱炎症。憋尿時膀胱壁的血管被壓迫，膀胱粘膜缺血，抵抗力低的時候，細菌很容易入侵，出現急性膀胱炎。
攝護腺炎。儲存在泌尿系統的細菌會逆行到攝護腺，引起感染。
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腎盂腎炎。膀胱里的尿液儲存得一旦過多，就會導致壓力升高，出現尿液逆流到輸尿管和腎盂的現象，若尿液中還有細菌，那麼就會引發腎盂腎炎。
膀胱破裂。憋尿的時候，膀胱壁會膨脹變薄，如果受到了外力的意外撞擊，膀胱壁就可能破裂，大量的尿液流入到腹腔，很有可能造成感染，不及時救治甚至有生命危險。
血壓升高。憋尿會讓全身的神經高度緊張，就會出現腸胃不適、嘔吐、便秘等症狀，甚至出現血壓升高的現象，若患心血管疾病則危險性更大。
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突然暈厥。尿液長時間地存在膀胱里，憋久了之後突然很用力地排尿，就會引起胸腔壓力升高，引起腦缺血暈厥。或者是尿液迅速排空時，出現排尿性暈厥。
現在已經知道憋尿會有這些危害了，所以在儘可能的情況下，還是不要憋尿了，每次出門前最好進行一次排尿，出門後也要少喝水。
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