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Wong Siew Chan 的博客

紫蘇油抗老 抗腸癌 有5種健康益處
按這6招吃午餐，午餐後血糖不會高
肩周炎活動受限有哪些原因？五點原因了解一下
痛風病人什麼東西不能吃？這幾種食物記住碰都別碰
早起空腹喝水雖然好 但這3種人不適合多喝水
長時間對著電腦或手機該如何預防腱鞘炎？做到這6點可無憂
在跑步機上跑步會傷膝嗎？這三方面若沒做好確實會
越早治越省錢！這種常見病，照照鏡子就能發現
出汗就能減肥嗎？4 個常見的運動誤區，可能讓減肥毫無效果
糖尿病偏愛「吃貨」？5個改變讓糖尿病不再惹你
好的睡眠，等於長壽「修行」！這3大方法，很少人全都知道
蹲廁和坐廁，到底哪個更健康？別輕信謠言，聽聽醫生怎麼說！
過期1天，食品還能不能吃？教你走出保質期四大誤區！
隔夜菜能吃嗎？肉類、蔬菜類、主食類哪個吃下去傷害最大？
牛奶中全是防腐劑？喝牛奶有毒致癌？知道了這些，才能健康喝牛奶
晚餐影響壽命？養生專家：長壽的人，吃晚飯時不會犯這3個錯誤
一包方便麵，真的需要身體代謝32天？今天告訴你真相，別再吃錯了
燒開的自來水、10元的桶裝水、3元瓶裝礦泉水，長期喝哪種好？
粥是天下第一補藥！常喝8種粥，健胃補氣，延年益壽，醫生都在喝
痔瘡長期下不去？每天一口蜂蜜+外塗，消腫、縮小痔體很方便！
牙疼不是病疼起來真要命！教你幾個止疼小偏方
這7種維生素，千萬別隨便吃
90%糖尿病病友忽略的「隱形合併症」，做好7件事可避免
吃麵條不升糖的方法，糖尿病病友要學起來！
小小皮蛋居然有這麼多種做法，讓人眼前一亮大廚都佩服，值得收藏
大力推薦這20款洋蔥做法，只有你想不到沒有洋蔥做不到的，太全了
香菇營養豐富，比肉還解饞，5種做法免費教你
糖尿病人經常食用玉米渣，對降血糖有好處嗎？看看養生專家的解釋
女人吃豬皮可以抗衰老嗎？你錯了，真正的抗衰老專家是這3種
如何提高「免疫力」？
十五款豆腐做法，好吃又下飯，大人小孩都搶著吃，總有一款你喜歡的
冬令進補有講究，分享10道私藏食譜，助你「補」好這個「冬」
秋冬進補四款養生藥膳，立冬之後開始吃起來！
剩餃子皮的做法大全集：餃子皮可以做什麼美食？30種花樣吃法送你
冬季吃菌菇類好處多，介紹5種好吃的方法，美容養顏不長肉
為什麼會胖？這回可以甩鍋了：可能是小時候沒睡夠