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Wong Siew Chan 的博客

總是心慌氣短？你是哪種原因引起的心悸？送你7個中醫小藥方！
睡不著、睡得淺、睡不醒，4個小訣竅，讓你一覺到天亮！
「8小時睡眠理論」也是騙人的！黃帝內經說「這樣睡」才養生
闢謠：紫菜掉色是因為染色？一招就可以鑑別！
白頭髮多，該怎麼吃？聊一聊白頭髮那些事
經常喝咖啡好不好？關於咖啡，你最應該知道的6 件事
憋」回去的屁會從嘴裡出來？關於「屁」的4件事你不得不知道
老咬舌頭是想吃肉了？不，這可能是疾病前兆
總是渾身上下哪兒都疼 又說不清是哪痛，當心患上這種病！
什麼時候不再適合跑步鍛鍊了？到了這個年紀，要適可而止
基礎代謝率太低，吃再少都長胖！這4招提升你的基礎代謝率
這樣吃雞蛋，就不用擔心膽固醇高了哈
不吃晚飯=減肥？別傻了！不吃晚飯的好處可能只有這一個……
闢謠 生命在於靜止？不是坐著，就是躺著！小心，各種疾病上門來
不但能降「三高」，還能降「五高」！這道食材天天見
睡覺也是一門學問！特別是高血壓人士，你會睡覺嗎？
生命在於運動？小心盲目鍛鍊，傷了您的「心」
45道快手下飯菜做法，上班族不用怕來不及煮飯，10分鐘就能做一道
孩子零食別出去買了，教你20款孩子最愛吃的零食做法，好吃又好學
廚娘必學的26款炒飯做法，幾分鐘就做好一大盤，兒子吃的滿嘴流油
養生必備25種土雞靚湯做法，看著就特別有食慾，無法抗拒的美味！
感恩節要吃雞，10種正宗吃雞做法，很多人都不會，太好吃了！
百吃不厭，12道家常菜的做法，簡單易學的美食，好吃又下飯！
喜歡吃魚，就學這10種做法，天天吃都吃不膩！
早餐第一口吃什麼最「長壽」？早飯桌上堅決不能有這2種食物
床頭邊上這些東西放的越多，致癌風險也就越大！你的床頭有幾樣？
不想讓「肝臟」生病，請做出這4個「行動」，比吃什麼保肝藥都強
方便麵有毒？方便麵不能吃？吃一個月方便麵，身體會發生什麼？
蕎麥食品能給我們的身體帶來什麼好處？適合哪些人吃呢？
有了幽門螺桿菌，都要吃藥殺嗎？可能你一直弄錯了！
便秘久了會得腸癌嗎？可能你一直都弄錯了，問題並不這麼簡單！
幽門螺桿菌最怕什麼？醫生的一句實話讓你不再走彎路！
經常放屁是因為腸道有問題嗎？其實並不那麼簡單
是真的嗎？吃黑蒜，能夠防癌、抗癌、降三高？
「黏液」食物更養人！吃這5種，養胃、抗衰、提高免疫力
這8種食物，每吃一口都在催你老！能遠離就儘量遠離吧！