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Shui Chin Shao 的博客

膽經，又是膽經，常敲膽經，氣血足，身體健！
「陽氣」越充足，人體越強壯，養陽氣一定記得——大椎哦！
久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，五勞調理
脾胃不好，看臉就知道，常按摩3個地方，養好脾胃，更健康！
老中醫八十歲身板硬朗、沒老年斑，推薦八個養生方，幾塊錢就管用
白髮不斷地增多，這個穴位治一下，少一根，再治，再少
兩個大穴平陰陽，打通任督二脈調理全身的氣血，治百病，延年益壽
疾病大多是「堵」出來的，最好的疏通法都在這裡，簡單實用！
1把梳子頂5個醫生！每天梳這裡，趕走疾病，益壽延年
身上11個神奇止疼穴，頭痛、牙痛、胃痛分分鐘解決！
人身上的六大止痛穴位
頸椎病、肩周炎……，艾灸這些地方！
刮痧怎麼就能讓人變美了呢？
伸筋拔骨，伸開經絡強健骨骼拔走老病根，三式而已！
腸胃不好，按摩這幾個穴位，該吃什麼有講究，還不收藏？
練活脊柱，使全身一條龍的秘籍！
長按10個養生穴，想生病都難
仙人揉腹法，終於有圖（史上最全）
早上起床有「黃金十分鐘」 教你一套「長壽五步操」
史上最全穴位合集，快速學會如何自治！
打坐——古人保腎固精的不傳之功
按摩小指=28味藥！每天50下
手上有一個「美人穴」，腿上有個「六味地黃丸」
肝好的人，手上會有5個「標誌」，佔了一個，都要恭喜你！
不用去驗血，就能知道自己缺啥！這張表一定要收好
「雙盤」打坐練習法 最好的入靜入定坐姿
每天堅持踮踮腳，走上百步祛病人不老！（附踮腳要訣）
一個動作，通經絡，排毒素！越活越年輕！
每天做2個動作，堅持一個月，肩頸酸痛都掃光！
睡覺前趴一會兒……勝過每天跑步、走路、廣場舞！
這一跪，頭不暈，腿不麻，心也不煩了，不愛動的中老年人得試試！
小米粥營養足，很多人熬錯了，關鍵就在第一步，錯了難喝還沒營養
一到秋天就想吃這道菜，簡單蒸一蒸，好吃不上火，飯菜都有了！
心臟不好捏捏手臂，防老年癡呆、血壓高拍拍手上這個穴位！
枸杞紅棗燉蛋，男女同補，調氣色、養肝臟
兩個大穴平陰陽，打通任督二脈調理全身的氣血，治百病，延年益壽