今天頭條

給未來的自己 的博客

打坐訣竅：掌握這三個要領，即可事半功倍
窮人只會發脾氣，富人都憋著不說（深度好文）
學會拐彎，才是人生大智慧
醫生提醒：秋冬換季，常吃4物配合4運動，不去醫院不生病
人、寧做一隻狼、不做一隻羊；人的追求、狼的格言！
4個隱藏穴位，3道食療方，補腎的好幫手，無需花錢買補藥！
跟誰在一起，很重要！（選擇真的比努力更重要）
做一個自律的人，堅持做一件事情21天！
少花點時間去取悅別人，多花些時間來經營自己
不學不拼，你還活著幹什麼？這篇文章罵醒了百萬人（扎心文章）
在跑步機上跑步會傷膝嗎？這三方面若沒做好確實會
你真的「吃太多」了嗎？這幾種情況儘管吃！但後兩種需要格外注意
常做這6件事，大腦會過早「衰老」！這麼多年該知道了
秋季養生技巧：醫生建議3物要多吃，這5樣最好一口別碰！
睡前堅持5件事！一個月後，身體的變化會告訴你
打坐對人體有什麼好處？愛打坐的人，身體早已發生3個變化
香蕉的營養價值介紹，多吃香蕉，對身體這6個方面好
等我老了，就去找你，等著我好嗎？（感人至深）
人，活一天就少一天，一轉身就是一輩子（此文無價）
跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更好！
鷹的重生（百看不厭的選萃）
我問佛：未來的路 我該怎麼走？
請告訴孩子：讀書和不讀書，過得是不一樣的人生（好文記得收藏）
人老了，千萬別低頭！（說得太精闢了）
人生：也許你很牛逼，但我未必屌你！
自律是最強者的本能，自律的人連老天都不忍辜負
不管是做人還是做生意，都要學會這些，財氣才會源源不斷！經典！
適合40歲以上女性每天練習的9個瑜伽體式（收藏級）
人越是沒錢，越不要著急去掙錢，先做好這2件事，否則你很難翻身
日本女性平均壽命世界第一，她們常做這6件事！
血管堵塞的真兇找到了！醫生建議：堅持3點，血管越來越通暢
每天睡前趴10分鐘，勝過跑步1小時！疏通血液循環，排毒素
每天走10000步會長壽？沒有這5個技巧，就等於白走
清晨10分鐘，做這幾個動作，可以延年益壽，你知道嗎？
練習靠牆靜蹲，會讓膝蓋變得更強大
「注意」這些食物嘌呤高，痛風患者儘量少吃！還有運動、起居注意事項