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給未來的自己 的博客

每天讀一讀，你會更優秀，你的人生會改變
賺錢的思維，決定你和富人的差距
20張毒雞湯漫畫 一張比一張扎心 一張比一張犀利
請逼自己養成10個自律習慣，你看的結果一定比現在更精彩……
患糖尿病前的12個蛛絲馬跡，如果你也有，一定要注意預防啦
你的膽量決定你的財富，行動決定你的成功！
真正拉開人生差距的，不是能力，而是格局
讓你終身不發火的5個字，字字值千金！每日正能量
不要喊窮，不要喊累，不要低頭，不要認輸
32-47歲，黃金15年，你需要做的10件事！
做成功一件事，至少需要這8種習慣
脾不堪重負就虛了，身體出現5種情況時，提醒你該補脾了
男性身體要健康，九類食物不可少，兩種運動要堅持
肝臟受損以後，身體會有3處發黃、2處發臭，希望你1個都不要有
病從口入！癌症「喜歡」的3種腸道，看看你有嗎？
營養師幾乎不吃的6種油，你可能天天都在吃
實話告訴你：經常吃橘子，這5個好處將「如約而至」
不管混的怎樣，請記住這些話
生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己
當你已經30歲後，這7條人生建議一定要記牢
堅持做四件事，5年後你會感謝自己
自我管理的8個好習慣
每天晚上究竟睡幾個小時最健康？什麼樣的睡眠才是最好的？
抗衰老：耐力或高強度間歇運動
9個簡單的瑜伽體式——靈活脊柱，越活越年輕（收藏級）
誰說女人都有小肚腩？用這3招瘦肚子，簡單又有效
吃燕麥營養又減肥，但怎麼吃是最有效的？這4種常見吃法了解一下
吃7分飽的人除了能瘦，還能帶來4個好處！
預防心腦血管疾病，改善血瘀體質，這些養生方法很實用
預防腦梗塞一點都不難，堅持「三多」準則，到了老年不用怕
動脈硬化怎麼治？堅持做到4件事，血管會慢慢「變軟」！
心臟好，人長壽：送你5個心臟保養法，簡單實用
怎麼走出你的舒適區，讓自己獲得更好的進步？
自我判斷：氣血不足有這幾個表現，趕緊補起來！
晨起一杯水，具體有哪些功效？這3個就已經很實在
很多人喜歡泡腳，因為不僅舒服，而且真的好處多！