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Wong Siew Chan 的博客

6種梨子做法，妥妥解決秋冬季節「乾燥症」
一個很小的改變，能讓餐後血糖降幾個點，年邁的糖友強烈推薦
海帶堅持這樣泡著吃，幾個月時間，血糖、血壓和血脂都好看了
人稱「菜中皇后」，真有這麼好？
感冒生病非常「藍瘦」，其實利用一些小方法，也可以對抗感冒哦！
紅糖的功效和作用——女人可多吃紅糖！
這幾道菜總是吃不膩，好吃又下飯，做法還簡單！
「活著何必久睡，死後自會長眠！」，晚上睡不著的時候，就看看
口袋無錢心裡有錢，痛苦一輩子；口袋有錢心裡無錢，快樂一輩子！
一年，又一年，走著走著，就老了，也累了！「句句入心」
這6種食物最毒，會使肝細胞大量死亡，吃一次，肝要修復6天
冬天吃柚子勝進補！一種吃法最聰明，心血管病人收好
「鹽」多必失，高血壓與鹽的原因！看完你就明白了！
胃癌禍根原來不是喝酒而是它，貪吃一口勝砒霜，別到晚期了
年菜12道步驟，吉祥喜慶
非常適合招待客人的8道經典菜，做法簡單，賣相又好看~ 素肉皆有
「廚師知識」麵粉、白醋的特異功能，可惜知道的廚師不多！
吃什麼才不會刺激子宮肌瘤長大？來看看這份食譜推薦
美食使我氧化還原！越吃越年輕的駐顏食品，一定不能錯過
4個方法，可以抑制你的食慾！終於不會越減越肥了
健康｜膳食纖維到底要怎麼補充？記住這4點就好了！
這類菜不僅輔助控糖還能當肉吃，糖友最好天天給自己做點！
吃頓飯，滿頭大汗是正常的？醫生卻說可能是這2個原因
在家做飯加這個，補腎又補腦
別吃得太清淡，好多人出問題了！
不想血壓升，守好清晨「大關」！晨起4件小事降血壓
餓」是一種養生方法，但這種「餓」卻是大病先兆，有的活不過50
一招抬腳功，降服「百種病」 每天堅持15分鐘就有效
腿是你的「第二心臟」，想長壽，先養腿！7個絕招讓你人老腿不老
芋頭營養價值很高，可這3類人群，卻一口也不能多吃
紅薯什麼時候吃最好？怎樣吃紅薯更靠譜？
常吃4種食物會讓你的尿酸飆升，不想痛風找上門就快看看
幾十種餅的做法非常簡單任何人都可以學（不需要發麵）
最適合寒冷冬季的燜飯做法，飯菜一鍋端，6款不同風味！
7道經典素菜做法，簡單好做，還很美味！
五星級大廚珍藏的13道紅燒美食，美味又經典，值得收藏！