經常聽到有人說：「胃好了什麼都好了！」的確如此，胃的好壞直接影響生活和健康。養胃護胃對每個人來說都是非常重要的，特別是患有胃病的人。

可是，我們的一些生活習慣卻時常傷害它，到底有哪些壞習慣傷胃呢？

暴飲暴食

暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

吃得過快

狼吞虎咽，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。

菸酒過度

吸菸可增加潰瘍病和胃癌的發病率。而飲酒過度，則可損傷胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等；經常大量飲酒，可影響胃液分泌，降低胃酸活性，使人食慾下降。

胃癌的罪魁禍首不是喝酒而是它，貪吃一口勝砒霜，再不注意到晚期！

[page]小萌（化名）來自溫州，今年20歲，才上大學。前些日子，她總是覺得胃口不好，人瘦了一大圈，本來以為是減肥見效了，就沒放在心上，也沒到醫院檢查。近來身體愈發不適，就去省中醫院做了B超，發現有腹水，隨後被確診為胃癌晚期！

「她這種情況最多存活1年，已經沒有手術機會了。」

小萌的胃癌要追究到她的飲食習慣，因為這姑娘生活里很愛吃腌制的海產品，還有熏制食物，比如熏腸、燒烤等。

對腌制食品沒有必要完全忌口，主要是少吃一點，注意保健就沒有大問題。但是有一種腌制食品專家建議最好少吃，那就是暴腌菜——只腌制了5-7天的腌菜。這是因為腌制時間短的的食物亞硝酸鹽的含量會比較高，7-8天是亞硝酸鹽發酵能力最強的時候。

蒲公英根具有很高的食用和藥用價值，具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，讓幽門螺桿菌無處可逃。同時還能有效保護胃黏膜，養胃暖胃。對治胃炎也有很好的功效！

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