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Wong Siew Chan 的博客

戶外跑步和家用跑步機，哪個方式會更好？是時候告訴大家答案
有事做，有錢掙，有人愛，就是幸福！（句句精闢）
人無完人，學會寬容。
52種粥的做法，有空來學一兩個，去暖暖你們愛的人的胃吧！
長期吃素食，可幫助減肥？但事實卻不是這樣
做好這5件事，睡覺打呼嚕次數會逐漸減少，看到就是賺到
山藥吃對了是補品，吃錯了是「火藥」，這4類人最好敬而遠之！
這菜高血壓心臟病人吃最好，好多人不知道它好吃，把它扔了，可惜
8款新菜菜品，助你輕鬆換菜牌！
常吃綠豆對身體有哪些作用？服用綠豆牢記3個禁忌
面對失敗要選擇堅強，面對傷痛要選擇遺忘
抬頭迎風雨，平心過輝煌（值得收藏）
人生|當向昨天要經驗，今天要成果，明天要動力
別慣壞，不領情的人；別喂飽，不感恩的人
做人，精明不如厚道，計較不如坦誠，強勢不如和善
再苦再累，要靠自己！
人在做，天在看。別人的嘴，自己的路
路是自己的，嘴是別人的
十種海鮮做法，美味又實惠，以後吃海鮮再也不用去餐廳了
2018年最受歡迎10道蒸菜譜！健康美味老少皆宜，轉發收藏做給家人
教你8道「蒸」菜技巧，油脂少 、原汁原味有營養~
9道美味的粵菜，讓你知道粵菜好吃到什麼程度
午睡多久最合適？為什麼我越睡越累？
每天走路鍛鍊的人，最後都怎麼樣了？4種病「走」沒了！
適當餓一餓肚子，不僅有4大好處，還能遠離多種慢性病
運動時，要避開這3個時間段，否則越鍛鍊，身體只會越差
這4種粗糧，能輕鬆穩住血壓，高血壓患者的福音來了
一日三餐的最佳時間 早餐吃它營養又健康
10種食物泡上醋用處很大
家裡有了電飯煲千萬別浪費，推薦20道電飯煲做出的美味佳肴！
多踮腳，人不老....
吃什麼能幫助血液排毒，這6種常見食物，路過就別錯過！
高血壓人吃飯注意三少、三多和三戒，血壓可以穩很多！
預防老年痴呆的6大習慣，做好受益終生
記住這個充電小竅門，手機電池數年如新！
雞蛋如此妙用，男人吃了活蹦亂跳，女人吃了意氣風發