今天頭條

Shui Chin Shao 的博客

八種臍療的特效法，不看還真不知道
轉「腳踝」好處多，保心臟、降血壓、防中風、治失眠……
9個晨練瑜伽體式，清腸塑形，堅持練習讓你年輕10歲！
攢竹穴：補血養氣，治頭痛
「肩頸痛」到睡不著？每天按1個穴位，堅持7天，讓你一夜好夢到天明
清熱、降濁、升清、散瘀的穴位，懂得使用感覺全身都變好了
教你一看就會的常用10種刮痧方法，還有助你學會刮痧的10個小技巧
16個補養氣血簡單方法
排肝火、調脾胃就按按這些穴位，多按按對肝臟也是一種保護！
家庭面部刮痧教程！叫他（她）趕緊學！美妞必get！
漱口、抻腰、揉腹、攝穀道、搓足，5大養生法防病又健身
瘀毒有三種，是一切疾病的根源，教您灸出健康來！
肝火大、咽喉痛、頭眩暈，人體暗藏治病開關，懂得使用人體健康
秋季上火常按3大清火穴
防「腦血栓」，要多吃豆豉
【 巧除內臟老年斑 ！ 】
中醫衡量身體健康的十個標準，這十個標準你達到了嗎？
活血化瘀，先進廚房，再進藥房
做做高擡腿，晚上不起夜
揪揪耳朵，人顯年輕！
強壯身體，不生病的養生之寶—「撞丹田」
虛 ， 你補對了嗎 ？
佛說：放下，究竟是要放下什麼？
老年常喝三味藥，不用鍛煉也健壯
坐對了養神，站對了養骨
超容易!!每天拍手顧身體
「三焦」不通是各種慢性病的根源
血管堵沒堵，摸摸腳背就知道！
背厚1分人顯老，背薄如紙最健康
好習慣，勝過滋補藥！
堅持每天搓腳，促睡眠，調節內分泌，還能瘦身哦
春夏喝「八珍湯」，氣血雙補
練練「閉氣功」，提升肺功能，增強免疫力
每天敲打腳尖10分鐘，可謂法簡效宏
脾氣與命運的關系，非常重要！
往姜湯裏放一物，神奇的事情發生了！