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abby 的博客

糖尿病人有這「6種行為」，等於慢性自殺
養生小技巧：每天捏手腕3下，眼睛不花、看得清，不頭暈、不頭疼，人人都能做到
每天堅持5分鐘，腰背再也不酸疼了
晚上千萬不要這樣睡覺，最健康的睡姿是這樣
夏天出汗是天熱？可能預示著這幾種大病
膝蓋不好，上下樓梯會疼，專家教你一個動作，幫助膝蓋血液循環
病多是堵出來的，最好的疏通法都在這裡
起床先做4件事，肝越來越好，醫生建議超過30歲都該堅持
身上4個祛濕「開關」一按濕毒就出來簡單易學，省去拔罐錢
吃什麼食物可以殺死幽門螺桿菌？這8種食物不可錯過
血液粘稠的5個信號，4少吃、5多吃，讓你遠離血栓
趕緊摸摸你的頸後，出現這種情況的，再不重視就晚了
原來椰子有這個功效，醫生沒告訴你可以治很多種病
蹲下後起立突然「兩眼發黑」，是貧血還是低血糖？
身體到底好不好？教你簡單10招快速自檢
桑葉泡水注意「三不喝」「五必喝」每天喝兩口把病都喝走
它被稱作三高剋星,「半匙粉」幫助活血化瘀,降血脂預防老年病
11點後睡的人，白開水裡一定要加一點它，讓肝臟解毒排毒
很多人不知道，吃這個水果才能預防中風
一天一杯清血果汁，血液變乾淨、跟三高說掰掰
每晚睡前做這3個小動作，打通腿部6條經絡，強身體抗衰老
常口渴或睡不好和脖子酸痛嗎？教你排出11種體內毒
實用睡前這樣趴10分鐘 等於跑步1小時全身也瘦了
人身上藏著3個「救命窩」，有效治療身體的小毛病
脾積毒=臉色差+易虛胖 5個調理方法有助於清脾毒
腿上出現這種信號，血脂可能已經很高了
這個部位，拉的越多腎就越好，男女都適合
45-59歲是黃金年齡 保護好身體４個地方 做好「四戒」
9個壞習慣養出糖尿病 很多人第一個就中了
這11種花草各有療效，是天然抗生素 家中擺一盆給全家人帶來健康
自製薑酒， 喝薑酒多年腰酸手腳全改善了
洋蔥就是「心臟支架」，心臟不好要多吃但是這2類人一口都不能吃
女性貧血，牢記別碰7種食物，容易讓周身氣血更虛弱
晚上入睡困難，半夜總是醒？一招教你破解，一個穴位堪稱「天然安眠藥」
這個「坐姿」很可怕，能堵塞血管、傷膝蓋、致老癡，教你八招避免傷害
腦供血不足頭痛、頭暈？這3個方法，加強氣血運行，緩解供血不足