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哲來瘋 的博客

72歲的黑金剛健身27年，仍然活躍在健美比賽的舞台上
金剛芭比深蹲250KG，歐美人喜歡的大粗腿，你會喜歡嗎
80%的人做伏地挺身沒效果 關於伏地挺身的誤區你最好要清楚！
現役最強黃種人，林書豪當之無愧，復出後表現更高效
不同階段的男人應該如何健身
身患癌症醫治無果，他花費六年時間靠健身治癒，讓奇蹟發生
哪種深蹲才適合你？來看看10種最好的深蹲方式
為什麼會有這麼多人喜歡科比？或許這就是原因吧！
強森手上滿是老繭，徒手能拉鱷魚，此乃真硬漢！
富婆調戲乞丐，不料卻被乞丐反調戲，下一秒更精彩~
六個健身狂人，兩個住監獄，第1名打破金氏世界紀錄
一對新婚夫妻入洞房，丈夫說要進去妻子的考場，結果……悲劇了！
羽毛球推底線球，簡單易學又實用
桃園機場8個免費休息區 候機不煎熬
牢里練肌肉，出獄成金剛，美女獻香吻！
獨臂大叔奪健美冠軍 他的字典里沒有放棄
登山安全要領，新友必須掌握
瘋狂肌肉人，臂圍62厘米，快趕上妻子的小蠻腰了！
施瓦辛格加強版肌肉野獸，健身20年塑造不一樣的完美人生
最健美情侶？他們既是戀人又是「陪練」
你知道為什麼叫「南拳北腿」嗎？
乍看是萌妹，細看是女漢子！
90%的父母不會洗奶瓶，真的可髒了
著名健美冠軍巨臂哥結婚，妻子也是健身狂熱者，兩人被稱天造一對
最愛功夫巨星甄子丹，這身勁爆肌肉快要趕超李小龍了
直擊李小龍練功真實場景，用兩個指頭做伏地挺身嚇到外國人
登山的你感覺特別累？那是因為沒有掌握好姿勢
不是所有濕巾都可以給寶寶擦嘴！
給肌肉男加了特效，螢幕炸了！
羽毛球冷知識匯總，分享這個神奇的世界
伏地挺身和引體向上，你覺得哪個更難做？你能做幾個？
有的人練了很久都沒有練出肌肉，你可能健了個假身
寶寶愛蹬被子？關於這幾點寶媽須早知道
55歲的「黑金剛」用肌肉告訴你：年齡算個屁！
為什麼說自行車運動是最好的大眾體育？
寶寶的美醜、高矮到底是誰決定的？家長值得看看