72歲健身27年，離婚三次曾讓他對人生失去信心；這就是這位黑人老爺爺的故事，他的工作是一名叉車司機，沒想到72歲還能刷爆健身圈。歲月好像對他也是無可奈何，金剛一般的身體。結實的肌肉呈拉絲狀態，可見體脂是多麼低。他已經把健身融入了自己的生命，每天去健身房就像吃飯喝水一樣平常。

眼前是100磅的啞鈴，在國內，這種級別的啞鈴在健身房上面幾乎都落滿灰塵；如果不是身份證上的日期，沒有人會相信他已經72歲了。看老爺爺麒麟臂肌肉的分離度吧，比國內的健美冠軍怎麼樣。

更為可怕的是健美比賽的舞台上依舊活躍著老爺爺的身影，旁邊的兩位小鮮肉級別的健美選手內心很崩潰。

老爺爺火了之後，記者趕來為他拍了肌肉視頻，簡直不要太恐怖，腹肌就像刀刻出來的一樣。

完美的肌肉線條完爆很多年輕人

就想問這樣的硬拉重量有幾個年輕人能拉起來。硬拉的好處太多太多，想快速提高核心力量還是得多練習硬拉。

老爺爺在塑造背闊肌，比賽的舞台上強大的背闊肌才能讓你像羅尼庫爾曼一樣所向披靡。

再比賽中擺造型也是很講究一件事，很多健美運動員在訓練間隙都會嘗試擺造型（可不是為了在健身房裝逼）

身旁的小鮮肉們的年齡幾乎還不到老爺爺的一半，老爺爺的腰腹肌肉是不是完爆旁邊的選手

身後的黑人小哥肯定是不相信自己眼睛看到的，72歲的黑金剛顯然嚇到了他

年齡只是數字，大重量相撲硬拉全身肌肉繃緊，肌肉線條真是完美啊！

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