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Wong Siew Chan 的博客

「秋果之王」 顧好血管每天吃它幾粒！
美文：人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的
自己要先看得起自己，別人才會看得起你
吃一盞燕窩，就能解決10種女人健康問題~你一定不知道
這些食物晚上千萬不能吃！尤其女孩子為了你們的健康一定要牢記！
入睡難，順肝氣；容易醒，調脾胃；睡不沉，調腎經
陽虛、陰虛怎麼判斷？怎麼調？給你4種自測法！
牛肉的這些功效你清楚麼？每天這樣吃點它，幫你有效的滋養脾胃
你空腹還在吃這7種食物？別再傷害你胃了
談癌色變，只因常貪這幾「嘴」
冬天怕冷吃6種「暖身料」！舒服過冬超輕鬆！
這東西竟然能大量排出體內致癌物，現在了解還不遲
這樣喝水，醫生從來不這樣做！
冬季飲食養胃五步驟。
過了40歲，這4個習慣一定要改，男女都要看看
枸杞泡水挺好，但不懂泡等於白搭！
香蕉可能導致便秘？香油通便傷腸道？原來我們一直都做錯了！
冬天為什麼要吃大白菜嗎？原來白菜的營養價值比人參都高！
15種零食健康解饞又養生
13款雞類菜品，桌桌必點
餃子皮除了包餃子，還有6種新吃法，比大魚大肉還香！
隔夜茶居然這麼牛？你還不知道吧？
專家告誡所有糖尿病人：多吃這5種食物，血糖妥妥地降下來！
寶寶挑食不愛吃飯？教你一招保管寶寶吃飯香！
你以為是在養生，其實你在養病！
沒有想到早餐的第一口原來這麼重要，簡單一口就有這麼多道理
知人先自知，勝人先勝己
信念決定人生，行動成就夢想
人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了
舌尖上的美味，教你幾十種餅的做法每種口味都特別好吃千萬別錯過
別再吃了！紅棗和它一起吃，相當於服毒，你卻傻傻把它當成補品
核桃杏仁通通靠邊，它才是真正的零食之王！補血、暖腎還吃不胖！
汗從哪裡出，病從哪裡來！千萬要小心，快來對照看看……
每早一杯鹽水，不是養生而是自殘！
你每天是怎麼醒的？這樣醒來很傷身！趕緊看一下自己中招沒
吃青菜減肥？可這幾種蔬菜比吃肉還容易胖！看你踩雷了嗎？