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西門小精靈 的博客

以陽補陽，拍打這7個「生陽點」，源源不斷升發陽氣！
這4類人午睡要注意，5個誤區越睡越危險！
五臟有「5怕」，記住6個字，常做4件事，少生病，人健康，更長壽
隱藏在菜市場的11種「純天然藥」，很多人都不知道！
吃飯時3個習慣，讓血管堆滿垃圾，常吃3道菜，給血管「洗洗澡」
養生不花錢！10大防病祛病穴，每天按一按，從頭到腳都健康~
腎好的人都長壽，4個養腎「秘方」要牢記
生什麼病，就忌什麼口，這張健康自查表留著很有用，告訴你的家人
上火的人老得快？3個穴位，每天按1按，清熱降火，延緩衰老！
蒲公英是天然的抗生素，這3個大忌你不注意，喝再多也是浪費了
3種食物不能吃，5種食物要多吃，乳腺瘤患者注意了，飲食需謹慎！
山東人得胃癌的少？兩種菜有助防止胃病癌變
手上的「萬能穴」 按壓3分鐘排毒又養生
血管堵塞，血液變稠？這幾種天然食物，讓你血管通暢自如！
能用錢解決的事情，千萬不要用人情！25條行走江湖經驗，句句精闢
老祖宗的智慧，就在這十句古語裡面，一輩子都能受用！
一個死要面子的家庭，都有這5大通病
養肝就是養命！萬萬不可錯過的養肝秘籍！
1種茶飲堪稱「吸脂王」，幫你「吃掉」高血脂，血脂穩定下來
心累吃紅豆，腦累吃堅果，血管累了吃……
每天必須早晨排便，才算是正常？營養師告訴你便秘和大腸癌的關係
1把梳子頂幾個醫生！每天梳這個地方，病痛全嚇跑！還不學起來？
心、肝、脾、肺、腎，這五臟藏毒都有哪些表現？如何排除五臟毒
大蒜加1物，保健養生功效翻10倍！但這3類人1口也別吃！
血脂高的人，身體會有4個表現，降血脂，防血栓，做好4件事！
為什麼說「早吃生薑，晚吃蒜」？不知道這4件事，姜蒜再好也白搭
胃脹氣原來是這5個原因，要遠離！中醫推薦3款茶飲，幫你快速排氣
經常胃痛、反酸？1個小茶方，治好老胃病！
從疲勞到猝死只有6步！你的疲勞有多嚴重？這樣做才能贏回健康
晚上9~10點你在幹嘛？難怪你一身病！看完醒悟了
血管幹凈人不老，干好這4件事，幫血管洗澡澡
血管幹凈人長壽！7種便宜食物能掃清血管垃圾，再也不怕血管堵塞
「離家千里，勿食枸杞」，補虛益精的良品！可別吃太多了！
新生兒滿臉憋紅、亂抻亂扭，睡覺發出聲響，可能是脹氣！
這五種習慣會毀了孩子一生，家長千萬不能縱容！
如果你有個兒子，花兩分鐘看看這篇文章，這些事越早知道越好