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1個動作，每天堅持5分鐘，舒展筋骨，消除全身脂肪，試了一星期你就會嚇到了
煮飯時加上這個，身體發生神奇變化，想不到它竟能降糖、排毒、軟血管，告訴家裡做飯的人！
年過40的人必看：頸痛、膝蓋痛、腰痛…一秒緩解！「這個動作」馬上有效！
尿酸高要記住，多喝3水，常吃2果，尿酸只降不升，一天比一天低
簡單易做的《曼煎糕》一個平底鍋就能搞定，而且自己做還可以加多多料哦！！
只需1周，就能讓脖子上的「肉粒」徹底脫落！永遠不再長出來！
恢復視力的三大奇穴，每個人每天都應按一按！
鼻子過敏的朋友快試一試，【蓮藕紅棗水】能幫你改善鼻子過敏，每天喝兩次，鼻炎慢慢改善了
「石榴煮水喝」能溶解各類結石：可排腎結石、膀胱結石、膽結石
一天喝1杯這個果汁，幫助打通血管堵塞，血液變乾淨、跟三高說掰掰
濕氣重人易胖，蘋果加一物，女人每天吃一點，排濕氣減肚腩，越吃越漂亮，全身無濕好輕鬆
按摩小指 = 28味葯，每天按摩10分鐘，一個月發生奇蹟
「抬腳三式」在家練，今天起膝不痛、腳不麻，「關節」回春越老越勇！
蘋果這樣吃，養顏、通便、降三高、甩老花眼功效多
買房子請記得這樣還款 ，分分鐘為你省下十幾萬元
80%的「肥胖」是因為「體內濕氣」在作怪：每天「四穴道按摩法」，祛濕健脾消水腫，在家鏟肉不花錢
突然噎到、落枕、腳抽筋、腳麻如何自救？只要「把手舉來」
人生最難的修行，是管好自己的嘴
永遠不需要向別人解釋你自己，做最好最自然的自己
所有的失去，都會以另一種方式「歸來」
每天一杯檸檬水，堅持一個月，身體會出現4大好處，但有2點要做好
生什麼病，就忌什麼口！這張表留著很有用（珍藏級）
菜販子透露：這3種蔬菜，再便宜也別吃，不僅打了農藥，還可能有「大量甲醛」
皮膚瘙癢難耐？綠豆加百合一起煮，每天早晚各一次，皮膚不癢了，濕疹躲著跑
女兒和兒子最好聽的名字庫！記得保存，以後一定用得著啊！
面對小人，再善良的人，也要記住這四條心計，最有效，再也不擔心被算計了
喜歡獨處的人，往往有這六個優秀特質，錯不了
每天一杯，頭髮亮了，眼睛不乾了，膚色變好了，皺紋不長了，健康迷人好氣色
和大腹便便說拜拜，神奇的5秒瘦腹運動，一天30次，大肚腩不見了，便秘也好了
將來老了靠誰養？一個不忍心聽的故事，告訴你一個最真實的答案
生薑抹在腳上太厲害了，可惜知道的人並不多，學會受用一輩子
胃疼、胸悶、睡不好怎麼辦？這2個穴位常按常刮，讓你會有意想不到的效果
睡前吃幾粒枸杞，身體會有五大變化不知道的人真可惜
將來老了靠誰養？一個不忍心聽的故事，告訴你一個最真實的答案
當你一無所有的時候，就是人生輝煌的開始！因為路的旁邊還有路
吸引力法則：沒錢時別喊窮，會越喊越窮，想要變有錢，請做好這四點！