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西門小精靈 的博客

每天早晚活動一次，防止腦衰老、腦萎縮，方法超簡單，每個人都做得到！！
睡眠障礙引發多種疾病，睡前按一個穴位，降三高、預防老年癡呆、遠離失眠
女人年紀大臉部下垂不要慌，教你「幾個小方法」，收緊眼袋顯年輕！
人老腿先衰！4種常見行為，最先「毀掉」的就是膝蓋！勸你早點改
「江姐」40年前患癌，術後堅持做4事，不吃1種食物，98歲依然健康
香蕉配它吃，大肚子沒了，連便秘都好了！
拜拜時，萬萬不能和佛祖說「這兩句話」，切記
再這樣喝水，小心親手毀掉自己的腎，喝水有「3不12要」，做對遠離醫生，腎病不來擾
大腸病變的人越來越多，謹記：身體出現【3多2痛】，趕緊去醫院檢查，能保命！
這張表火了，不看是你損失，看完記得發給家人朋友！
要命的食道癌！食道癌為什麼難救？醫師告訴你有這些原因
102歲老人30歲的器官，竟是因常吃它！降血壓，保護眼睛、心臟、肝臟，預防骨質疏鬆、老年癡呆
小肚腩大得像懷孕？紅棗這吃法，用一個瘦一個哦。快學起來吧!
牙痛要命，補牙太貴！一個動作找回牙強健，80歲不掉一顆牙!
早上醒來，第一件事不是穿衣、喝水，而是……可惜知道的人太少了！年過四十的人更要看！
醋和「它」一起泡，每天吃一點，三高不來犯，血液暢通，血栓繞道
一家四口隱居在超美北海道過著「田園生活」，日常生活照吸引數十萬人追蹤！
別再把「小孩掉落的乳牙」扔掉了！最新研究證明：關鍵時刻可救自己一命！
睡覺時，有這種表現就是中風前兆！一定要警惕哦！
人過50歲，別想七想八了，做好五件事，瀟灑度餘生
你每天喝的咖啡，除了提神還有哪些益處和危害?
有錢人的手上都有這一條「圍紋」！關聯著的人生運勢秘密，註定財運亨通
一天兩杯，腫瘤專家喝了20年！抗癌、降四高、解百毒！這樣喝，養生效果更是翻倍！
看一個人是否聰明，只要看一下耳朵， 快看你耳朵上有沒有？
每天下蹲拉筋5分鐘，肝經堵塞全疏通，瘦全身展筋骨，肝臟1年更比1年強壯
40歲男子劇烈胸痛，入院三十分鐘不幸去世，只因這一個舉動!
經常放屁不一定是在排毒，可能跟4種疾病有關，別不當回事
保溫杯裡泡枸杞，原來有這麼大的玄機！40歲後要經常泡來喝
媽媽煮綠豆湯一定加「一寶」，不但消熱解毒，更可以治「肝病」！比肝藥還管用！
告訴你一個潤肺止咳的秘方，2個檸檬、一塊皮，每天吃一口，止咳又化痰、不易復發！
肺癌多是「拖」出來的，出現4種跡象，趁早就醫，尤其是這三類人
這鍋蕃茄湯，已救了無數人的肝！2種做法簡單學起來，一定要收藏!!
人活著，就三個字：靠自己。（句句入心）
什麼血型容易得什麽病？你是什麼血型？看完知道提早預防！值得收藏~
請趁早告訴女兒：這3種家庭，一定不要嫁！尤其第三種，只有吃苦的份！
老公最近老是多夜尿，還一直失眠，隔壁的老中醫推薦了「這道湯」，喝了幾次後，夜尿減少了，睡眠也好了很多!