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醒醒啦 的博客

它是醫生們「痛恨」的水果, 每天睡覺前吃一個，80歲的血管一樣通暢，你認識！
原來手常麻、小腿易抽筋，竟是內臟在求救！99%的人不知道，晚看後悔一輩子！
膽固醇沒了，脂肪肝沒了，就連降糖藥也停了，全靠心內科醫生的一個【小藥方】
117歲老人無病無痛不吃藥，竟是因為愛吃它！錯過後悔一輩子！
醫生都不願意告訴你的秘密：「南瓜與豆漿」蒸煮，不但可降血糖還能預防這種病！55歲以上都該注意
15款雞蛋餅做法大全，孩子最愛吃，幾分鐘就做好
新手入門「瑜伽25式」，每天練一次，肩頸痠痛全消除！
甜菜根汁對健康有五大功效，降血壓和膽固醇，護肝也可排毒
豬身上這一部位千萬別吃！已經證實含毒會致癌....
不要對一個人太好（太現實）
火在肺裡=咳嗽，火在肝裡=失眠，火在胃裡=口臭，看看吧
３０歲女子查出「食管癌」離世，醫生解釋：１個習慣害的！
各個年齡的血壓、血糖、血脂、血尿酸參考值對照表，收藏留用！
人老之後，一不做、二不看、三不管、四不給、五不等
不想洗腎就別亂吃！記得做到「飯後一不要」、「睡前二不要」！
洗髮加點它，60歲都沒白頭髮，堅持15天效果太出乎意料了！
過敏性鼻炎總是鼻塞，頭痛，煮這個雞湯喝，有效改善鼻塞不適
醫生：如果你睡覺時沒有這３種情況，說明你的肝臟非常健康。
據說被「皮蛇」繞一圈就沒救？奶奶泡了1杯茶後再也不會痛！
高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」，每天吃一個，血壓直直往下降！
房間裡放上它，蚊子一整天都不敢靠近，安全有效
手上這個穴，每天按一按，血管通暢心情好、氣色好
這3個東西泡水喝，修護血管內皮和預防心梗
這8種水果不要選擇晚上吃，容易造成各種健康問題
每天這樣拍一拍，疾病都拍沒了，中醫世家家傳拍手操，為你示範。
腳上長了難看的雞眼走路會很痛？別急，教你3個方法輕鬆去除雞眼
只要3分鐘，氣血傳遍全身：經絡通了，三高降了！名中醫天天做
跟著「中醫主任動一動」奇經八脈自然通！這套「人生變回彩色的」鍛鍊要訣...肝苦人超需要！
學會「裝傻」，才是人生的最高境界（句句在理）
教你5種雞的做法！超級香，比飯店的好吃，健康實惠
每天5分鐘這樣按摩手掌，有防治疾病、保持健康
枕頭用久了不洗，上億蟎蟲陪你睡，學會這一招，一輩子不怕生蟎蟲！
醫生提醒：睡覺時有這種表現就是「中風前兆」！一定要警惕
蜂蜜+檸檬=4大驚人好處，幾乎人人都需要！
早起「三不」，睡前「四不」，兩個「多吃」，堅持做到，你會長壽
【分享】深受大家喜歡的蝶豆花茶，一杯6種功效