和男朋友在一起3個多月，無疑胡吃海喝的結果就是胖了整整十斤，好難過，難道我有人要了就真再也不注重形象了嚒？看著鏡子裡臃腫的五官，我欲哭無淚啊，我要瘦下來。

方法找對飲食方面得到控制，就這樣經過兩個多月的奮鬥，我終於從產後的65.3公斤瘦到現在的108斤，就這體重我還是不滿足的，我的目標必須是兩位數，所以減肥我還在繼續，分享下我的減肥主要來源。

就是每天早上滾打不動一杯姜蜜水水，排毒效果特別好，我以前是經常便秘的，自從喝了這個水，不但瘦了，便秘也好了很多，做法我是跟網上學的，分享出來，方便姐妹們動手做。

1、生薑一塊

2、去皮，切小塊

3、放進料理機，加點溫開水

4、攪碎

5、過濾渣

6、加入熱水，待涼到60攝氏度，可加入蜂蜜

7、攪拌均勻

小貼士

1、渣還可以再泡熱水飲用

2、用料理機攪碎，可以充分利用生薑

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