初夏即將來臨，又到了展示你美好身材的季節了，你的馬甲線準備好了嗎？你可能會說，哪有那麼容易啊，堅持不了啊，的確沒錯，不是那麼容易能堅持的，特別是要改變自己的壞習慣，那就不要嘴巴上羨慕別人的好身材了。
不管什麼美好的事情都是貴在堅持，任何一個好得習慣，堅持久了就會練就一種氣質，今天，小西為大家再次收集了35個美好的小習慣，堅持下來，你也能擁有貴族一樣的氣質！
1.多聽少說，說話語速慢一點，多問問題，多聆聽，少給別人下定論。
2.夏季出門帶一條絲巾或者薄圍巾，在空調房可以備著，如果你不需要可以借給需要的朋友，別人會覺得你很貼心。
3.夏季穿涼鞋注意足部護理，不要有死皮和指甲不能髒。
4.不能有狐臭，如果有趕緊治療。
5.如果牙齒不漂亮，儘早找牙醫矯正，有蛀牙的乾淨治療。
6.就算沒有人送你鮮花，每周也要給自己買一束，不用很貴，但要新鮮。
7.學習收納衣櫃，整理房間很必要。
8.每天早上出門前對著鏡子的自己說一些鼓勵讚美的話。
9.每一年、每月、每周、每天都要為自己做計劃，分為長期、中期、短期目標計劃，養成良好的目標感。
10.不過多買衣服、飾品，注重品質不要追求數量。
11.不要穿超厚底的人字拖鞋，容易打滑，出汗濕水都容易腳臭。
12.近視眼就戴眼鏡或者隱形眼鏡，不要老是眯著眼睛去看別人，不禮貌。
13.吃完味道比較大的食物，不方便刷牙漱口，記得用口香糖來去味道。
14.家裡必須要有一個電子秤和一面全身鏡子，控制自己的體重。
15.每月至少讀1本書，增加自己的知識量。
16.每晚睡覺前，總結當天的成長進步與反思可以做得更好的地方。
17.多結交比你優秀的新朋友，增加自己的正能量，做一個不斷進步的人。
18.衣服不需要多，但要注重質量並且學會搭配，嘗試一衣多穿，提升品位。
19.刻意地培養自己自律的習慣，做事不拖拉，答應別人的事情一定要做到。
20.根據季節和膚質去更換保養品，不要一年四季都用同一套。
21.內衣和睡衣也要注重款式和質量，做一個內外都講究品質的女人。
22.多吃當季的水果，不要吃反季節的水果，幾乎沒營養。
23.控制自己的購買慾望，不要被打折商品的折扣所吸引，而購買了不需要的物品。
24.吃水果沙拉時儘量用酸奶代替沙拉醬，健康很多，沙拉醬的熱量和添加劑很多。
25.每周保持至少3次以上的運動，每次至少30分鐘，運動前一定要做熱身動作，不能運動過量。
26.不要忽略了手肘、膝蓋、手指關節的保養，細節會透露著你的品味。
27.劃清男女界限，保持適當的男女距離，不要搞曖昧。
28.不要穿白白的絲襪，看上去腿很假，穿比自己膚色深一號或者黑色的絲襪，性感又有女人味。
29.保持頭髮的乾淨，不要有油膩膩的感覺，更加不能有頭皮屑。
30.洗護用品和保養品一定要用質量過關的，不要用很香的，含有香精很重的容易中了經皮毒。
31.每一年學習一個新的技能，要保持一顆愛學習的心。
32.化妝工具也要定期清洗，以免滋生細菌。
33.吃飯時不要發出吱吱吱的聲音，很不禮貌，喝水也要慢一點，不要狼吞虎咽。
34.每年獎勵自己至少出去旅行一次，開拓眼界。
35.一定要學會金錢管理，先從小錢開始管理，才能hold得住大錢。
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat67/node2053486
轉載請註明來源：今天頭條