心理學家武志紅曾分享過一個故事：
讀高中的時候他有一位好哥們，經常考年級第一，照這個成績，考北大清華都綽綽有餘。
那個男生有這樣的實力，卻總是說，北大不好考啊，我能考上南開大學就很滿足了。結果，高考時他發揮失常，果真讀了南開大學。
武志紅說：「一旦你說了一句話，因為人類最本質的自戀需求，你會把事情朝這句話預言的方向去推動，以此來證明，你是對的。這就是自我實現的預言。」
而負能量的話，就像思想的毒藥，會一點點侵蝕我們的意識，影響我們的人生。
總說「我不行」
和朋友小妍聊天時，她長吁短嘆，說最近自己錯過了一個可以升職加薪的好機會。公司啟動了一個新項目，鼓勵員工毛遂自薦，參與其中。
這個新項目發展前景不錯，因此競爭也很激烈，人員要經過幾輪篩選。
小妍當然是心動的，但她看到選拔的要求很嚴格，還要經過層層篩選，又望而卻步，感覺自己不夠資格。
有一個關係要好的同事問她，要不要一起報名。
她猶疑地搖搖頭：「我怕自己不行。」就這樣，她錯過了遞交申請的截止日期。
而那個積極報名的同事，竟然成功加入了項目。
小妍垂頭喪氣地說：「我和她能力相當，如果當時我勇敢一點去試試，估計也很有希望。」
我問，是什麼阻礙你報名參加？
她迷茫地抬起頭說，當時總覺得自己不行，怕自己落選。既然沒什麼希望，也打消了報名的念頭。
其實和她聊天的過程中，就能感覺到她語氣中的無力，「我不行」這句話就像緊箍咒一樣環繞在她周圍，在頭腦中揮之不去。
大多數人做事，都是摸著石頭過河，做之前誰也沒有百分之百的把握，而一個積極的心態應該是「我試試」，而不是「我不行」。
《流浪地球》的導演郭帆在接手這部電影時，是抱著破釜沉舟的心態。
好萊塢科幻片的拍攝是以龐大專業的電影工業做後盾，而中國目前沒有拍出好科幻片的基礎。
國內外的知名導演相繼拒絕執導的邀請，但郭帆抱著「先試試弄一弄」的心態，投入到影片的籌劃中。
他自掏腰包，飛去美國的特效公司請教經驗，準備了幾千張的電影概念圖和分鏡頭，請中國的科學家做顧問。
影片拍攝到一半，又遭到撤資，他拉來吳京做主演，有了吳京的六千萬投資，才沒有把精彩的太空片段給砍掉。
影片上映，好評如潮。有人說，《流浪地球》開啟了中國科幻片的元年。
郭帆的「試試」，試來了中國電影工業的新發展。
所以，做任何一件事，別輕易說「我不行」，而是「我試試」，給自己更多的可能性。
總說「都怪你」
表姐的心病就是當年沒買那套市區的房子，而當時勸阻她的就是姐夫。
當房價漲到他們已經買不起的地步時，每次一想到一家人還擠在老舊的居民區里時，她都會把怒火對準姐夫。
「都怪你，要不是你沒眼光，我們早就搬進新房子裡了。」
「都怪你，當初我放棄工作回家養孩子，現在我想工作，也沒公司要我了。」
……
在家庭聚會上，她都會略帶埋怨地提起這些事，以往那個開朗陽光的女孩不見了，變成了一個負能量滿滿的人。
姐夫也明白表姐付出了很多，當表姐說這些話時，他也只能沉默著。
終於，一次冷戰後，他痛苦地對表姐說：「你總是怪我這裡，怪我那裡，如果你真的忍受不了我，那就離婚吧。」
表姐這才意識到，她的埋怨在把對方推得越來越遠。對他的抱怨，只是讓自己的心裡暫時好受一點，卻讓兩人之間的感情越來越淡。
其實不買房子的決定，是兩人一同拍板定的。為養孩子暫時放棄工作，也是她深思熟慮後的選擇。
有時候，說出「都怪你」三個字，等於把改變的能力拱手讓給別人，而默認自己對現狀無能為力。
想通了這一點，表姐開始積極找工作。上次的家庭聚會，她再也沒提過那套房子的事，和姐夫的感情也越來越好。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》中寫道：「抱怨是最無益的舉動，如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。」
總說「真沒意思」
很多人喜歡說「真沒意思」：
工作無聊瑣碎，真沒意思；生活日復一日，真沒意思；婚姻沒有激情，真沒意思。
總結起來，就是什麼都讓人提不起精神。
可是，「真沒意思」這句話一說出口，人的精神氣兒就減弱了大半。
作家羅曼·羅蘭說：「世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之後，依然熱愛生活。」
生活的真相，是由99.9%的平凡生活和0.1%的令人激動的瞬間構成。總覺得生活「真沒意思」的人，也沒辦法找到生活中「有意義」的地方。
前段時間，看到一則新聞，柬埔寨有一個十歲的小男孩，會說九國語言，每天在炎炎烈日下，向遊客兜售特產，賺取家用。
澳大利亞的尼克·胡哲，生下來無手無腳，沒有四肢，起初一心求死，後來悟得活著的美好，成為了一名演講大師。
從納粹集中營倖存的維多克·弗蘭克，在殘酷的環境中尋得了堅韌的品性，寫成《活出生命的意義》一書。
他們都用自己的經歷證明了：不管人生的境遇如何，我們都可以儘自己最大的努力認真對待生活，熱愛生活。
不是生活「真沒意思」，而是我們不懂得珍惜生活中已有的一切，不懂得追尋人生中「有意義」的東西。
胡適曾在《人生有何意義》中說：
「人生的意義不在於何以有生，而在於自己怎麼生活。你若發憤振作起來，決心去創造自己的生命的意義，那麼，你活一日便有一日的意義，作一事便添一事的意義。生命無窮，生命的意義也無窮了。」
寫在最後：
警惕自己常說的那些負能量的話，裡面可能藏著你的命運。
多說「我試試」，少說「我不行」；
多說「一起想想」，少說「都怪你」；
多說「活著真好」，少說「真沒意思」。
你會發現，人生另有一番天地。
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