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自卑在心理學上是一種軟弱的情感體現，一般來說，有自卑傾向的人，很難看到自己好的一面。習慣性的否定自己，認為自己不如別人，在凡事上面又習慣性去逃避，而這種類型的人，往往活得很累。

在現實生活中，每個人多多少少會遇到一些糟糕的事情，也因此會讓情緒受到波動。其實，每個人他所承擔的壓力都是不同的，有的人遇到糟糕的事時，會害怕，恐懼。而有的人抗壓能力強，心態樂觀，所以才會更好的去解決問題。

坦白說，有自卑心理的人，跟自己的原生家庭有很大的關聯，正是這些外界環境的影響，所以才導致一個人出現了自卑。從而，間接地影響了他的一生。

據生活觀察，越是自卑的人，都有這三個特徵，你有嗎？

一，習慣否定自己

自卑的人第一特徵是習慣性的否定自己，在生活中，每個人都會經歷過一些事，需要去解決一些問題。在解決問題的過程中，總有一些困擾到你的地方，讓你對自我產生懷疑，也否定自己的行為。

其實，當一個人缺乏對自我肯定的時候，就意味著他的人生會走下坡路。要知道，在人生的旅途當中，總有一些光鮮亮麗的事物會誘惑到你，蒙蔽你的雙眼，讓你被別人牽著鼻子走。

坦白說，人這一輩子要懂得為自己而活，你的人生才會有意義。在心理學上，越是否定自己的人，就越自卑。跟這種人交流，你也無法產生安全感。

二，缺乏上進心

人生需要拼搏，才會抵達自己的夢想。越是自卑的人，缺乏上進心是他的常態。坦白說，每個人會隨著時間的變化，年齡也會發生變化，自然心境上面也會受到影響。一個人成熟的標誌，看的就是他有沒有上進心。

畢竟，人生需要拼搏，俗話說得好：「越努力，越幸運」。在心理學上，自卑的人通常很軟弱，習慣對當下的事物得過且過，平庸的同時還安慰自己平凡可貴。像這種人，無非就是缺乏了上進心，所以才找到這種藉口。

對於每個人來說，人要學會進取，不斷的尋求上進，才是人一生的必修課。若是輕易的被一些事物磨去了韌勁，你的路只會越走越窄。

三，習慣推卸責任

自卑的人最大的特徵就是習慣推卸責任，對於一個成年人來的說，都有各自的使命以及責任要去承擔。你越是不負責，別人就會對你產生失望，甚至認為你的所作所為是一種很不成熟的行為。

當人成長到一定年紀的時候，要有自己的責任感。雖然這個過程會給你帶來傷害，會讓你失去一些東西，但是卻也能讓你得到一些東西。當你在面對問題的時候，懂得去負責，而不是急於逃避。這樣不僅會給別人帶來安全感，同時，也會讓別人真正的認可你。

當你缺乏自信的時候，總習慣去推脫責任，這樣既不成熟，也會讓你越活越累。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat67/node2023289

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