很多時候，我們忙得團團轉，仍被焦慮打亂。生活不是壓在身上的陀螺，而是折射內心的明鏡。你淡定，生活就從容不迫；你焦慮，生活就狼狽不堪。你不是不努力，而是太焦慮！靜下心來，做回真正的自己，就能在努力中找到滿足。人民日報教你9招，讓你人生不再迷茫。歡迎轉發收藏。

1、關注更有意義的事情

2、列最壞結果清單

3、轉換思維，把問題當成優點

4、自我增值，可以減輕焦慮

5、走出穩定，擁抱不確定性

6、學會放手，進入下一站

7、反脆弱，你將無堅不摧

8、慢慢學會，和自己和解

9、養成批判性思維，讓內心強大

轉載請註明來源：今天頭條