1.
堅持閱讀
人類從生到死，結局早已註定，拿什麼抵抗對死亡的焦慮，唯有閱讀，看到更廣闊的過去與未來，看到更大範圍的美與莊嚴。
在書中，可以了解生命有期，而藝術、美、宗教、哲學、文化，這些東西會永遠活下去，替我們活下去。
年少時，閱讀可以擦亮朦朧的未來。年老時，閱讀可以重溫生命的況味。
一本書，就是一個世界。
躲進這個世界之中，你可以和當下的一切煩惱與瑣碎隔離開來。
2.
始終擁有夢想
夢想不是年輕人的特權，而是應該延續一生的習慣，是精神世界的升華。
有夢想的人才能擁有目標、奔頭、希望，他們更有勇氣超越現實的不如意，因為他們不只是活在現在這一刻，還活在未來的某種期許中。
夢想有大有小，有時候，可以是一座巍峨的山峰，叫人用一生的時間不斷向上爬。
有時候，也可以是一個又一個的路牌，走過一個，又奔著第二個去。
說到底，夢想就是不斷探索自己在其他方面的才能，美術、音樂、寫作、手工、跳傘、潛水、打毛衣。
世界有無窮無盡的值得去投入和學習的事情，夢想也同樣無窮無盡。
3.
永遠心懷善意
善意是生命綻放出的最美麗的花朵，當我們為了獲得快樂而努力追尋的時候，其實回過頭，在助人之中，已經可以實現自助。
善良不需要成本，卻能一本萬利。
不要害怕善良會叫人變得軟弱可欺，只要有原則作為底線，善意就可以披上盔甲。
無論在任何年齡，學會理解他人，擁有同理心，懂得寬恕和體諒，都可以讓生活變得更容易一些。
當你知道你所擁有的悲喜，別人也在經歷著，你會感受到一種不再孤獨的溫暖。
4.
關注公共事件
要關心自己所在的社會或者國家，不脫離和辜負自己的時代，這是每一個公民的職責與義務。
每個人都活在當下，但每個人也都是歷史的一部分，時代潮流的一部分，我們見證，我們改變，我們也創造。
所以要有一種關於時代和自我的自知感，清楚自己在時代中扮演著什麼角色，對社會有多大的貢獻。
儘管可能人微言輕，起不到什麼看得見的效果，但光線多了，就組成陽光，空氣流動，就形成風。
沒有人是真正的微不足道，時代的故事有大有小，重要的是寫得夠不夠用心，夠不夠精彩。
5.
具備基本的經濟頭腦
人的獨立首先要以經濟獨立為基礎，經濟不獨立的人就像命脈攥在別人手裡，心總是會不安的。
有能力賺錢的時候，要多賺錢。
金錢不能解決所有的人生困局，但所有的人生困局都會因為有錢而增加一點改善的措施和可能。
金錢從不萬惡，貧窮更不是驕傲，平凡人的體面是靠物質來支撐的。
月光從來都不是值得誇耀的事情，那意味著對未來毫無規劃。
會賺錢，更要會理財，學會讓錢生錢，銀行帳戶上永遠有適當的餘額。
6.
永遠接納自己
誠實對待自己，你是什麼樣的人，不由別人來闡述，更不要讓你不喜歡的那些人定義你。
成功的時候，要為自己驕傲，失敗的時候，也要做容納自己的港灣。
青春年少，風華正茂，世界一片笑臉的時候，要愛自己。
容顏減退，歲月沉澱，逐漸退出生命舞台的時候，更要愛自己。
愛護每一刻的自己，好與壞，都是自己的一部分。
一輩子都做自己最真心的愛人，不追求青春永駐，只追求靈魂沒有皺紋。
7.
享受親密的情感關係
被愛是好的，愛人也是好的。
有人可以依賴是幸福的，被人依賴著也是幸福的。
人生不能沒有親密和愛，就像魚不能離開水。
愛父母、愛伴侶、愛朋友，都是愛，有愛的時刻，一定要學會珍惜、享受。
在愛中，隱藏著生命所需要的所有能量，哪怕已經是垂垂老矣，也不要忘記對深愛的人露出微笑。
8.
關注自己的健康
健康是生命的最大資本，一個身心健康的人已經是得到上帝眷顧的人，畢竟世界上還有那麼多不夠健康和完整的人。
而健康，又是可以隨時失去的東西，所以不要在年輕的時候大把揮霍自己所擁有的幸運。
要像信徒對待神殿，像農民對待土地，認真地照顧和侍弄自己身體和精神。
哪裡出了問題，請及早就醫，身體如同機器，越早修復，越容易。
儘可能不要以健康為代價去換取金錢，一切虧欠，都是要還的，而且命運永遠在你最脆弱的時候追債。
一生擁有至少一種健康的生活習慣，並持之以恆的堅持下去。
9.
養成傾聽的習慣
人類用很短的時間學會說話，卻要用一輩子的時間學會閉嘴。
總是忙著讓別人傾聽自己的人，並不會更容易被人理解，卻容易逐漸變得孤獨。
因為學不會傾聽，就談不上溝通，說得太多，聽得太少，意味著只關心自己的感受，豎起了一堵牆，阻擋他人的接近。
傾聽是聆聽世界的回聲，在別人的聲音中，能夠看到真實的自己。
保持傾聽的好習慣，才能成為一個擁有更強大理解力的人。
10.
與生活和解
人生最艱難的功課之一，就是學會與生活和解。
活了或多或少幾十年後，每個人都曾被生活虧待過，被某些人辜負過，可怪罪的人越來越多。
怨恨、痛苦、憎惡、不甘、委屈，負面的情緒不斷滋生，都被裝進背上的行囊，越走越沉重。
與往事耿耿於懷的結果，是綿延不絕的傷害。
不放下，就不會有快樂。
過去無法改變，只能相約到此為止，不與歷史較勁。
別人傷害自己的，要學會寬容，自己犯下的錯誤，要學會遺忘。
寬恕，不僅意味著寬恕傷害自己的人，也意味著寬恕曾經笨拙無能的自己。
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