你和手機有多親，孩子就和你有多遠。「爸爸，你這麼愛看手機，長大後讓手機照顧你吧。」原來，在孩子眼裡，窩在沙發上玩手機的我們，是那般面目可憎，醜態無比。手機正在一步步入侵我們的生活，成了傷害親子關係最大的殺手。

你在玩手機，為什麼孩子不可以

我的一個朋友曾找我求助，想讓我推薦一家靠譜的戒網癮中心。

她說，8歲的兒子玩手機已經到了「走火入魔」的地步，只要回到家，就窩在沙發上看手機，甚至連飯都顧不上吃，作業更是做得一談糊塗。

有一次，她實在氣不過，一把奪過手機，摔了個稀巴爛，兒子居然狠狠地在她手臂上咬了一口……

還惡狠狠地質問她：

「你和爸爸怎麼就能玩手機？你們大人都是只許州官放火，不許百姓點燈嗎？」

孩子的話，如同一記重錘，壓得她踹不過氣。

每一個沉迷手機的孩子背後，都有一對瘋狂依戀電子螢幕的父母。

孩子是父母的一面鏡子。

你孩子玩手機的樣子，就是你的樣子。

你和手機有多親，孩子就和你有多遠

「爸爸，你這麼愛看手機，長大後讓手機照顧你吧。」

上個週末，一向溫順的侄女突然沖著爸爸又吼又叫。

原來，侄女折騰了一上午，才折出來一朵百合花，她興高采烈地拿出來找爸爸顯擺。

無奈沉浸在「吃雞」中的爸爸，卻只顧手上的遊戲，看都沒看她一眼，就連連誇「好看，真好看」。

有調查顯示，17.8%的父母在與孩子共處時經常看手機，51.8%的父母偶爾看手機。

也就是說，有近七成的父母在陪孩子時玩手機。

第二季的《少年說》中，有個孩子站在臺上說：

「手機才是爸爸媽媽的孩子。」

他說，小時候，自己想和爸爸媽媽說說話時，卻發現他們都在看手機，而每當自己哭鬧時，爸媽也總拿手機來安慰他。

「我拜託你們放下手機，多陪陪我。」

男孩一句話，戳中了無數人的淚點。

看著台下那些掩面而泣的孩子們，我的內心五味雜陳。

曾幾何時，我和老公也這樣傷過孩子的心。

我每天機不離手，用來找選題、找素材，處理寫稿改稿約稿事宜；

老公每天回到家，也是沒完沒了地用手機處理工作事宜，偶爾還會看個新聞、視頻。

直到有一天，我檢查女兒語文作業的時候，發現「關聯詞造句」這道題，她寫的居然是：

「不僅爸爸愛玩手機，媽媽還一樣愛玩手機。」

「爸爸坐在沙發的一邊看手機，媽媽坐在沙發的另一邊看手機。」

「要麼是爸爸玩手機，要麼是媽媽玩手機。」

天知道我是懷著怎樣複雜的心情，在作業上簽了名。

女兒的話，如同錐子一樣，把心紮得生疼。

近來，有資料顯示，孩子每天連續玩半小時手機，平均每分鐘會眨眼超過7次，淚膜破裂時間平均小於5秒，長此以往，視力將急劇下降。

資料一出來，令不少家長感到詫異並且開始反思自己的教育方式。

的確，面對孩子要求玩手機的請求時，不同家長給出的不同回復，有可能會決定著孩子的未來。

「那就玩一會兒」

很多年輕的家長，因為需要工作，沒有時間陪伴孩子。

孩子一旦放假在家，沒有家長的陪伴，手機便成了孩子的精神寄託。

而孩子專注於玩手機，不吵不鬧，對於很多家長來說，是一件「好事」。

因為孩子變乖了，家長就有更多的時間做其他事情，只要有手機，孩子仿佛就不用怎麼管教，也會乖乖地坐著。

的確，孩子專注於玩手機，確實會讓家長輕鬆不少。

孩子不再調皮搗蛋，不會在家長耳邊胡鬧，儼然成了一個安安靜靜的乖孩子。

但是，家長可曾想過放肆讓孩子玩手機的後果？

手機好玩，孩子當然知道。

即便有一定自製力的成年人，在手機面前也未必能很好地控制自己手機的使用時間，刷起微博抖音也會停不下來。

更何況是沒有自製力的孩子呢？

所以，孩子一旦拿起手機，如果家長不加以管控的話，孩子便會不知疲倦地玩下去。

大家都知道，手機等電子產品有輻射，長期使用會對人體造成傷害，尤其是眼睛。

所以，一旦孩子每天使用手機的時間超過一個小時以上，就會加重近視的風險。

如今，隨處可見小孩鼻樑上架著一副眼鏡，這跟玩手機脫不了干係。

不僅如此，如果孩子假期在家養成玩手機的習慣，那麼就難以將心思放在學習上。

一天不玩手機，心裡就不舒服，其實，這已經跟網癮沒有區別了。

所以，面對孩子想要玩手機的請求，如果家長心軟，一時答應但又不加以約束的話，不僅容易導致孩子患上近視，還會導致孩子成績下滑，影響未來。

「媽媽帶你出去玩好不好？」

曾在朋友家做客時，看到過這樣一幕：

小孩看見周圍的同齡人都在玩手機，於是也纏著身旁的媽媽說想玩手機，這位媽媽俯下身子認真地對孩子說：「媽媽帶你出去玩好不好？」

孩子很爽快地答應了，臉上洋溢著開心，牽著這位媽媽往門外走去。

不得不說，這位媽媽的做法很聰明。

有時候孩子之所以想要玩手機，是因為他們感受到了孤獨、無聊。

或者說看周圍的人都在玩，會產生一種跟風的心理，孩子會覺得，自己不玩手機呆立在那裡，會顯得格格不入。

如果此時，有人提出陪孩子去玩，孩子便會覺得自己得到了關注，不再孤獨。

如此一來，注意力便會從「想要玩手機」轉回到「有人陪自己」這件事上來。

家長適時的回應，讓孩子遠離手機，帶孩子出去走走，不僅可以避免孩子對玩手機上癮，還能讓孩子見識更廣。

帶孩子出去走走，讓孩子知道外面的世界比手機更加有趣，孩子的好奇心與求知慾也會得到更好的滿足。

在這樣環境下長大的孩子，眼界才會更加的開闊，而不只會手捧手機，上網、打遊戲。

所以說，面對孩子想要玩手機的請求，家長兩種不同的回復，會成就兩個截然不同的孩子。

網上有位媽媽說，孩子不聽我們的，他們模仿我們。

杭州一位12歲的小女孩曾經給媽媽寫了一封信。

有這樣一段話，讓人記憶尤深。

「你們自己應先做到少玩手機，以身作則，這樣才能更好地監督我。」

「希望我們互相監督，不要再為一個手機而鬧不開心了。」

正人先正己，育兒先育己！

想要孩子放下手機，你就要先孩子一步放下手機。

只有我們不再沉浸於手機世界，我們才能擁有一個不迷戀手機的孩子。

一項研究表明，普通成人每天查看手機60-110次，有70%的父母在陪孩子時習慣看手機，有45%的父母在家庭生活中玩手機的時間比陪伴孩子的時間要多。

《對話·寓言2047》中，幾個小朋友這樣寄語自己的父母：

「我想讓你們放下手機陪我們去玩一會。」

「多陪我打打籃球。」

「希望爸爸媽媽能放下手機。」

「陪我玩一會，這樣能讓我有一個歡樂一點的童年。」

孩子的心聲，讓人這般心疼！

原來，孩子是那般容易滿足，他們要的只是我們放下手機，能讓他們有個值得回憶的童年而已。

願每對父母都能放下手機，給孩子以最長情的陪伴，讓他們在父母高品質的陪伴下，尋得人間有味的清歡，有一個快樂的童年。

那麼，如果孩子已經對手機上癮，家長應該怎麼做呢？

1.轉移孩子的注意力

既然孩子已經對玩手機上癮了，作為家長就要有相應的手段給予制止。

此時，如果讓孩子繼續玩下去，顯然是錯誤的，這樣只會加重孩子對手機的依賴。

但是如果強行制止，也不可取，因為孩子必然會激烈地反抗。

所以，最好的方式是轉移孩子的注意力。

當孩子想要玩手機的時候，家長不妨提出帶孩子外出走走，逛逛公園、打打球，跑跑步等。

做一些孩子感興趣的事情，來轉移孩子想要玩手機的慾望，讓孩子明白，除了手機以外，其實還有更多好玩的事情。

2.懂得拒絕孩子

孩子雖小，但是也懂得接受父母所灌輸、教育的道理。

所以，父母可以適時的對孩子講講道理。

當孩子提出要玩手機的時間，家長不要立馬嚴詞拒絕，可以先跟孩子講講玩手機的害處。

讓孩子明白，其實手機並沒有想像中那麼好，也有許多的壞處。

比如會造成近視，戴眼鏡，眼睛不舒服等，讓孩子感受到「害怕」。

如此一來，孩子自然不敢常提玩手機一事。

3.培養興趣愛好

假期，孩子有很多的空餘時間，如果過於無聊，孩子自然會想要玩手機。

家長不如趁此機會，為孩子培養一些興趣愛好。

有時間的家長，可以帶孩子出門，多接觸大自然，讓孩子對大自然保持一份熱愛、好奇。

沒有時間陪伴孩子的家長，可以為孩子買一些益智又好玩的玩具，比如說拼圖、積木等。

或者通過一些有趣的圖書，來培養孩子養成愛閱讀的習慣。

總之，家長要學會利用各種的玩具、遊戲，去培養孩子的興趣愛好，讓孩子沒有空餘的時間想要玩手機。

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