心臟，是身體中非常重要的一處器官。可以說，只有心臟健康了，我們的身體健康才會有所保障。在日常生活中，由於生活習慣和飲食習慣的不正確，越來越多的人患上心腦血管的疾病，對心臟產生非常大的負荷，平時除了改善我們的習慣外，還有那些方法可以保護我們的心臟呢？

在一般人的認知中，「心臟病」發作通常是來得又急又快且無法預測的。有些較不易被察覺的徵兆其實早在數天前甚至一個月前就出現了，只是可能因症狀輕微而沒有被發現。

因此假如自己是屬於心臟病高危險群或本身屬於心臟病的患者，學會以下這招「救心穴道」有病治病沒病強身體！

Ps：連胸悶、心悸、失眠都有治，掌中秘穴報你知

大魚際 穴位

位置：

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱作大魚際。

方法：

對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。

兩個大魚際相反方向對搓，約莫兩到三分鐘，整個手掌便會發熱。

功效：

防治感冒、咽痛、增強體質、強化新陳代謝、促進血液循環。

大魚際適用族群

心臟疾病者

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服的時候，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。

失眠、早醒者

容易失眠、淺眠早醒者，建議每天按揉大魚際，直到不痠不痛為止。

大魚際是一個節點。每個人身體上多多少少都有些小毛病，中醫認為，早醒一般是肺火旺所致。若你常常在淩晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。

而心肺這兩條經都會經過大魚際，因此常常按揉大魚際能夠有效去除心肺之火。

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