穴位就是中藥，經絡就是大藥庫。經常按摩穴位。儘量用人體大藥庫自己的藥,減少對藥的依賴。我們吃藥就是通過藥的各種性能,通過胃的消化，肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素，使人體陰陽平衡。
足三里=白朮
健脾益氣，燥濕利水，止汗。
氣海=當參
補中，益氣，生津。治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。熟地;養血、滋陰。
照海=生地
清熱生津，涼血，止血。
膽經的陽陵泉=逍遙丸
神門大都穴=牛黃清心丸
先按摩心經的神門穴，再按摩脾經的大都穴=牛黃清心丸。
少府穴=牛黃清心丸
尺澤復溜=麥味地黃丸
按揉肺經的尺澤，加上腎經的復溜=麥味地黃丸。
風門孔最=通宣理肺散
按摩膀胱經的風門(第二胸椎棘突下旁開1.5寸)加上肺經的孔最就是通宣理肺散。
人體自有的消炎大藥
大都穴=補鈣藥
脾經大都穴=補鈣要穴(這個位置也是頸椎反射區。)
百會穴「百病皆主」，意思就是什麼病都能治。
可以說，此穴百病都會治，所以叫「百會」。注意百會穴不能重力按壓。
太沖太溪曲池=降壓藥
人中=急救調氣丸
按壓人中可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。
耳垂=急救藥
與人中同樣作用，因為按人中有後遺症。捏人中後人中處長期疼痛。可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。
迎香孔最=特效止鼻血藥
如左鼻孔出血，用左手食指按左側鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴，並將頭抬起，1-3分鐘內止血。如右鼻孔出血則反之。
三陰交穴=補陰藥
因為三陰交是三條經脈(足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經)交會處，等於三條地鐵線在一個站點分上中下三層,可以換乘地鐵線路。注意三陰交只能按摩。
少商穴=金嗓子喉片
針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果。
極泉穴=速效救心丸
極泉穴在腋窩頂點
[操作手法]用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，酸麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發麻只發疼，如一查冠狀動脈堵塞了50%。我們稱隨身帶的救心丸。
人中穴
人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。刺激人中穴，有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。
人中穴主治：癲狂癇、中風昏迷、小兒驚風、面腫、腰背強痛等症。
太陽穴
太陽穴在中醫經絡學上被稱為「經外奇穴」，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的「死穴」之一。?現代醫學證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震盪使人意識喪失。
太陽穴的主治病症為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
腳後跟
鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳後跟（踝關節及足跟骨之間的凹陷處）。
少商穴
少商穴在大拇指外側，距指甲角—分處。咳嗽不止時，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。
除了按摩，少商穴有一個刺激方法，就是刺血療法。
天樞穴
便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位於肚臍左側2寸），感覺有明顯酸脹感即按住不動。
堅持1分鐘左右，有便感，然後屏氣，以增加腹內壓，稍後即可排便。
天樞穴以治療腸胃疾病為主。
主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、噁心想吐等症。
勞宮穴
高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時，血壓會急劇上升。
此時按壓勞宮穴（屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中），可使血壓逐漸恢復正常。
勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。
我們的手上有一個很重要的穴位，那就是後溪穴。
後溪穴可以直接通到督脈上去，督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。
平時，花幾分鐘的時間按揉後溪穴，就可以振奮全身的陽氣，達到養生保健的作用。點揉此穴，對緩解頸肩腰腿痛亦有很好的療效。
後溪穴怎麼找?
把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是(即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴)。
滾揉後溪穴，緩解頸腰痛，保護視力
有的人長期在電腦前工作或學習，時常被頸椎痛、腰痛、肩痛困擾。您可以試試將雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，會有很好的效果呦。
剛開始進行時，會有一種輕微的酸痛，不過不要過於擔心。每天抽出三五分鐘的時間，隨手動一下，堅持一段時間，這些頸肩腰的疼痛就會消失，而且還能明目呢！
掐按後溪，緩解急性腰痛
有時候由於某些原因，如突然扭傷腰部，或者不小心閃了腰，或者腰部受涼，都可能會引起急性腰痛。這種疼痛，真是能要了人的命，動彈不得。
這時候，這個後溪穴就可以發揮作用了。看到此文章的朋友，如果您有這方面的困擾，可以用力掐按後溪穴，並慢慢轉動腰部。咦，你就會神奇的發現，腰居然能活動了，而且還不怎麼疼了。
大家記住哦，後溪穴是治療急性腰痛的特效穴。
刺激後溪，調節督脈
後溪穴為手太陽小腸經輸穴，輸主體重節痛，故有散風寒、祛風濕、通經絡、止痹痛之功；
又為八脈交會穴之一，通於督脈，是治療頭頸疼的要穴，主治頭項、頸肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。
調節心經之氣，清心安神
小腸經與心經相表里，可調心經之氣，具有清心安神之功，主治癲、狂、癇、髒躁等症。
本穴有疏散風熱、聰耳利咽之功，用於治療耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等症。臨床上，還常用於治療神經系統疾病、五官科疾病、運動系統疾病等。
操作方法：
端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按後溪穴，力度以能耐受為度，酸痛感明顯，注意不要掐破皮膚。早晚各一次，每次掐按1～2分鐘，左右手交替。
好了，今天的內容就到這裡，我是愛說中藥的周醫師，每天分享中醫小知識，喜歡的話，可以點擊右上角的紅色關注！
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