咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常見主征。下呼吸道感染有急性和慢性之分。急性感染主要的是急性氣管–支氣管炎,是呼吸系統最常見的一種疾病,多由感染、物理化學刺激或過敏引起,是氣管–支氣管黏膜的急性炎症，常見於寒冷季節。當呼吸道發生炎症病變時，呼吸道液體的成分就會發生改變，形成痰液。痰液中包含粘液、異物、病原微生物，各種炎症細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等成分。

痰多是怎麼回事？我們都知道，一個人在感冒階段，很容易發痰。不過有時即使沒感冒，也會出現痰多，這又是什麼原因呢？

痰多是怎麼回事？

1．鼻炎時，鼻粘膜分泌大量膿性粘稠分泌物，經鼻纖毛輸送至鼻咽並附著於鼻咽，引起咽部異物感及咳嗽。

2.身體虛弱，氣虛，脾虛，可使水濕停止，凝結成痰。

3. 脾胃虛弱，滯留，損毀脾胃；或吃生食、瓜果、中陽傷；或因熱水飲用過多，可使水滯留，積聚成痰。

痰對身體有害嗎？

事實上，正常分泌的痰液具有滋潤屏障、保持呼吸道濕潤、吸附空氣中顆粒的功能。此外，它也有助於殺病原體。但正常分泌的痰讓人無法察覺，也不會引起不適。也就是說，如果出現痰多，可能是身體某種問題的暗示。

中醫認為，痰是一種生理產物，從顏色上來看，主要分為黃痰和白痰。

黃痰：就是中醫所說的痰熱。風熱感冒，風熱咳嗽所致。只要使用 風熱型藥物對症治療即可。

白痰：中醫所說的冷痰。由於風寒感冒咳嗽，需要用溫肺散寒藥。

從西醫的觀點來看，痰主要跟7類疾病有關

1、急性支氣管炎或氣管炎——痰少，痰液濃。

2、慢性支氣管炎——表現為長期咳嗽，大量膿痰。

3、念珠菌感染——類似於冷痰，痰色白，有拉絲現象。

4、如感染、寄生蟲、腫瘤等問題，以及支氣管哮喘、肺栓塞、支氣管異物等都會引起咳嗽。

5、心血管疾病，主要是由於左心房不完全，導致肺水腫和充血。

6、消化系統疾病，如胃食管反流，也會引起咳嗽。

7、如習慣性咳嗽、精神因素、胸腔積液、氣胸等。最好戒菸，避免空氣污染，戴口罩和運動。

如何調理痰咳？

冷痰的第一重是 「暖 」字。因此，要吃溫熱的食物，注意保暖。若感冒痰咳、氣喘，且全身發冷，可以適當喝姜湯驅寒。

熱痰調節第一重是「寒」字。痰熱的產生主要與身體和氣的阻隔有關。因此，飲食應清淡，多吃蔬菜，少吃肉，蛋和乳製品。還可以吃魚腥草、白蘿蔔、荸薺和蘿蔔纓等，它可以起到調節胃腸道，清熱化痰的作用。

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